为什么我吃那么少,还是瘦不下去,为什么我已经低碳了,也不瘦了? 今天我想好好回答下这个问题,很多人尝试了低碳, […]

52岁的美国心脏协会(AHA)主席John Warner,三天前,在AHA的年会上,突然了心脏病发作。 11月 […]

冬天来了,随之而来,最恐怖的事情也要来了,我们即将变胖,国外Johns Hopkins体重研究中心的一个研究发 […]

很多人减肥一辈子,发现肚子上的肉肉怎么都减不下去,怎么少吃锻炼都没有用。 如果你往一个方向努力,总是看不到结果 […]

很多看过我文章的人都知道,我的减肥理论是,不建议计算卡路里,调理体内激素水平,才是减肥的重心。 一味的计算卡路 […]

肥胖问题越来越严重,糖尿病,心脏病问题越来越严重,虽然各个减肥机构,健身产业的人,赚得盆满钵满,但是很多人还是 […]

后台很多人留言要我写一写低碳和高血压,拖了很久,千呼万唤始出来。 最近有一个朋友给我留言,他其实不胖,但是为了 […]

在一开始低碳减肥的过程中,我们总是感觉嘴里少点什么,就想吃点东西,而市面上很多零食,基本上都碳水超标,这个时候 […]

低碳和多囊的关系,多囊卵巢综合症怎么办?吃什么可以缓解多囊问题?

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