断食 :

BBC曾有部纪录片引爆了收视率记录,讲的是:断食与长寿。片中,主持人迈克尔博士和我们分享了这样一个事实: 19 […]

我在以前的文章中(点击蓝字了解详情),曾经讲过一位德州女孩的故事,她的名字叫Lyndsey Hoover的。 […]

有些人说:我一顿不吃,就饿得慌。 还有些人说:肚子空空的,更舒服,吃多了,感觉更难受。 为什么人与人之间的差别 […]

你可能听到过很多不同的健康建议,比如说,早餐是一天中最重要的一餐、早起一定要吃饭、三餐都要吃、饮食要均衡、少吃 […]

很多人都知道,微博的原型是美国的推特(twitter)。 在美国,推特的影响力非常大,很多人都喜欢用,里面不只 […]

很多朋友给我反馈,尝试后低碳饮食后,食欲大大降低,吃得更少了,有时候一日一餐也不饿,明显感觉自己吃不够基代,怎 […]

早餐,一直就在神坛上,不爱吃早餐的人,被警告有数不清的健康风险。 最近,又有一个新研究发现,不吃早餐可能有一个 […]

对于很多肥胖的朋友,有一些人通过低碳,一开始瘦得很快,后来变得越来越难,随后进入平台期,有时候平台期时间会很长 […]

畅销书《从治疗到自愈》的作者西木博士,曾经提到过自己的一段奇特见闻: 2009年,他到被誉为『世界长寿之乡』的 […]

看过《动物世界》的人都知道,很多野生动物,经常处于一种三餐不继的状态,比如抓到了一只兔子,饱餐一顿之后,就可能 […]

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