断食 :

从小爸爸妈妈就告诉我们,早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐吃得像乞丐,这样才是最健康的饮食方式,还有医生 […]

写过有关断食的文章,最近越来越多有关断食改善健康水平的研究发出,很多研究结果振奋人心。 我们都知道,很多病是吃 […]

我写过很多有关断食的文章,但还是有人问我很多问题,我觉得应该再补充一些,希望今天这篇文章,大家看了有一些启发。 […]

低碳治疗糖尿病
生酮饮食治疗糖尿病
断食治疗糖尿病
真实案例分享

我们生活在一个信息爆炸的时代,每天都接受到各种五花八门的信息,让我们不知道孰是孰非,最后,导致我们面对很多问题 […]

断食的时候到底能不能运动呢?这个问题被无数人问过,其实我在经历第一个24个小时轻断食后,我发现…. […]

24小时断食经验,24小时断食要注意什么?

我们发现,过了二十岁,很多人同龄人,从外表看差别越来越大,很多人三十多岁,看着只有20多岁,比如说我,哈哈,有 […]

最近,有很多有关断食妖魔化的文章,不吃早餐得胆结石,不吃晚餐导致胃溃疡等等,让很多人闻风丧胆,不敢断食,一定要 […]

所有人都有过这样的体验,吃多了感觉很累,感觉缺氧,然后想倒下睡觉,而很多时候不吃,反而非常清醒,今天我们来说一 […]

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