低碳 :

在全世界营养圈,一说到低碳饮食,就会遭到各种营养学家、医生的抨击,因为低碳饮食和他们教科书上的理论完全不一样, […]

今天说一个很有意思的话题,我们最近建了微信群(文后有二维码),我会经常看大家聊天,大部分人反馈低碳后效果还不错 […]

我肠胃不好,不能吃凉的。 我肠胃不好,不能吃辣的。 我消化不好,不能吃肉肉。 我们经常听到这些话,胃灼烧、便秘 […]

减肥这条路上,不知道多少人被坑过,交过智商税。 街边各种乱七八糟的减肥场所,往往通过各种神奇的手法,甚至设备, […]

大家有没有这样的童年记忆:家长走亲访友不知道给人带点啥,买上一整串长势饱满、没斑没疤的香蕉,就是不会出错的稳妥 […]

你如果直接告诉一个人:可以不吃主食,大多数人可能惊呼道:那怎么行?会饿死吧?! 没错,这种反应是因为,在日常饮 […]

最近,我们总是看到很多专家说,主食不要少吃,否则有风险,导致低血糖,酮酸中毒等等。 我觉得,这些老专家,基本上 […]

俗语有云,穿红衣的白胖子,零食界的扛把子,花生瓜子火腿肠,是大家居家旅行都少不了的“陪伴食物”。 花生吃了这么 […]

今天这篇,我们来说一个现代社会怪象,很多人特别能吃,但是却严重营养不良。 也正是因为营养不良,身体发信号要他们 […]

测评了那么多水果,大多数都是不能吃的,就连传说生酮友好的草莓,经过我们实测,也撕下了假面具。 大家不免心灰意冷 […]

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