低碳 :

多动症,几乎每个人都听过,但没几个人是真的了解:多动症不是四肢构造出现了问题,而是一种精神类疾病,和抑郁症类似 […]

有关长寿,我之前写过很多文章,断食可以长寿,健康的低碳饮食也可以长寿。 因为生酮和断食,可以减少自由基,改善线 […]

真的是天下之大,无奇不有,吃生肉减肥,还吃得津津有味,这个老外的表情,真的让人禁不住捏了一把汗! 他之前吃纯素 […]

有朋友留言说,为什么我一开始低碳,就受不了,一般坚持不了几天,就会暴碳水,我觉得自己不适合低碳。 真的有人不适 […]

很多女生在低碳生酮饮食的帮助下,成功减肥,并且状态越来越好,后台的留言经常让我很是欣喜。 不过,当遇到备孕、怀 […]

面食,是我们中国人的最爱,也是亚洲人的最爱,不管大人小孩,都爱吃面食,中国烹饪方式非常多样,很多食物原料都是面 […]

减肥期间,如果只吃水煮青菜和鸡胸肉,除非意志力相当强,否则大多数人,坚持不了2天就会暴食。 所以,生酮饮食的出 […]

爱吃肉,一直被认为是不健康的饮食习惯,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮才是健康的。 传统的观念认为,爱吃肉的人,会长胖 […]

越来越多的人利用生酮饮食,成功减肥、逆转糖尿病,改善心血管疾病。 越来越多的研究,开始探索生酮饮食与癌症、阿尔 […]

2014年的春天,苏格兰“喜剧之王”Billy Connolly,入住在了洛杉矶一家酒店。 Billy Con […]

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