低碳生酮 :

很多人都会私信瘦龙,低碳生酮应该怎么吃呀,吃什么呢?我不会做饭怎么办呀? 其实,懂低碳的人,可选择的食材很多, […]

老朋友都知道,我一直在说,要多吃肉,吃好肉。 肉中有丰富的蛋白质,它是骨骼、肌肉、软骨、皮肤和血液的重要组成部 […]

能不能长期生酮?这是一个很有争议的问题,很多人看法不一样。 有些人说,生酮不建议超过3个月,否则就会出现问题? […]

越来越多的研究发现,限制热量和间歇性禁食,不仅健康,还可以长寿。 因为限制热量和间歇性禁食,可以激发细胞自噬。 […]

79岁的王华(化名)3周前被诊断为糖尿病,尽管尝试改变生活方式,血糖依旧控制不佳。① 图片来自broadcas […]

世界三大珍馐:鹅肝,松露、鱼子酱、其中鹅肝排在第一位。 图片来自youtube.com 鹅肝在法语中叫“Foi […]

最近,看到周杰伦又胖了,我又想起了他爱喝的奶茶。 我还想起,有一次他请粉丝吃面。 还想到困扰他的一个疾病,强直 […]

皮肤爱出油是什么感觉? 图片来自stylegods 睡一觉起来,整个脸部泛满油光,犹如自带反光板; 刚化了一个 […]

前一阵子,美国一家媒体usnews又双叒搞了一个饮食排名?结果和以前差不多,地中海排名第一,生酮饮食年年垫底。 […]

我们经常分享很多国外的成功案例,很多人会质疑: 怎么都是老外?怎么没有中国人的案例?是不是低碳饮食不适合中国人 […]

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