低碳生酮 :

坏胆固醇LDL太高?小心得心脏病哦 “多半是吃肉吃的”….. “多半是吃鸡蛋吃的….. […]

最近,有朋友反映说,可能是蛋白质吃多了,他感觉餐后乏力,大脑浑浊,肌肉酸痛。 我们都知道蛋白质是个好东西,增肌 […]

心脏病突发,叫救护车可能来不及了。 图源www.sohu.com 在众多慢性疾病中,心血管疾病(CVD)是头号 […]

最近,张大大又火了一把。 不过这次和以往可不一样,以前他都是被“骂”火的,详见吐槽大会他的那一期。 张大大吐槽 […]

不知道你看到了吗?又有个例出来反对生酮了。 生酮饮食几个月,我丢了胆,我尿酸高了。 很多没有判断能力的小伙伴, […]

早餐吃好,还是不吃好,一直争议很大。 图源 giphy.com/ 很多人早上一点不饿,甚至一忙就忘记吃早餐,早 […]

大家知道,衡量肥胖的一个标准,就是体重指数BMI。 BMI范围分布 BMI( Body Mass Index) […]

生酮饮食后,纯肉饮食也逐渐流行起来。 纯肉饮食,是一种几乎零碳水化合物的消除性饮食,这种饮食模式消除了所有的植 […]

刚开始生酮的小伙伴,可能会经历这么一个阶段: 头晕、头痛、乏力、便秘、虚弱、抽筋、心悸…… 这些症状,未必都会 […]

甘油三酯,你认识它吗? 最重要的心脏风险指标,比胆固醇还重要。 高甘油三酯血症,和腹部肥胖、胰岛素抵抗、低高密 […]

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