低碳生酮最大的问题:便秘,这个话题一直没有好好写文章,虽然之前写过一篇,也不是很满意,不过已经覆盖了很多内容。 […]

经常有人跟我说,低碳这么难,你们都是怎么做到的?不痛苦吗? 实际上,你觉得生酮痛苦,我却觉得很享受,很轻松。 […]

最近一个朋友给我留言,让我感触非常深,他给我分享了她低碳饮食前后对比,她说: 我以前很爱吃面,同时也爱吃肉,各 […]

很多朋友都问我: 昨天多吃了点,早上一测尿痛,没有了,退酮了,怎么办?我是不是应该断食? 从这样的话语中,我能 […]

中国有句俗语叫做:王婆卖瓜,自卖自夸。 一句简单的话,说的却是营销学中的一种常见现象,就是你售卖哪种产品,就要 […]

大家新年好,今天是2019年的第一天,祝大家新年快乐,万事顺心。 这几年,我一直在做健康饮食科普,每天都在关注 […]

记得我小时候,偶尔吃上一块糖,心里都会甜上好一阵子,妈妈总是给我说,只要你在家听话,我就给你带糖回来。 钟爱甜 […]

大家好,我是beta,这次我回来的比较快哈,实在是因为朋友们的热情感染了我,前些天因为太忙了,更新的有点慢,所 […]

朋友们,我还是那个无敌活泼帅气的beta,自从上次寿司暴碳以后,我休养生息了好长一段时间,好久没跟大家见面了。 […]

大家好,我是舒克,好久没见大家啦! 大家都知道,低碳的日子里,不少朋友选择利用“欺骗日”的方式爆碳来吃一顿甜食 […]

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