大家好!我是beta的好朋友——舒克(微笑的朋友会暴露年龄的)。 beta最近连连爆碳,导致牙龈出血、额头爆痘 […]

大家好,我是beta,跟各位阔别了一个礼拜,想死大家了! 这周我一直在外奔波,没腾出工夫来给大家更新,但是积累 […]

最近,一个澳洲悉尼大学博士生的论文火了,这个叫做Devin Wahl的博士,写了一篇惊世骇俗的文章。 竟然发现 […]

经常被问及这样的问题: 不吃药,不吃补剂,不动手术。 怎么能快速减肥?一个月就能看出明显效果? 事实上,美国的 […]

有人说,减肥容易变老,面色变黄,还是微胖看着舒服。 而最近,在国外流行一种减肥法,既可以快速瘦,还自带10级美 […]

April McIntosh一直在努力减肥,但是,体重一直在增长,尽管做了很多运动…… 因为,她总是觉得特别饿 […]

胖子越来越多,我们也越来越重视运动,健身。 前一阵子,一个健身房的朋友告诉我说,他非常苦恼,很多会员交完费,去 […]

2012年以前,Jeff Cyr还是个大胖纸。① 但是,这对他来说并不陌生,因为他从小体重就超标,甚至一度飙升 […]

最近,我发现一个问题,很多人对低碳饮食有很多误解,甚至有一些非常极端的做法。 这些极端的看法,可能导致低碳饮食 […]

主食是中国人的最爱,中国饮食博大精深,大部分食物都是由主食加工而成。 随着生活水平的提高,我们变得越来越胖,大 […]

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