情绪 :

食物成瘾,是目前很多人的常态,也是一个人最恐怖的状态。 因为一旦对食物上瘾,就无法和食物和解,很容易吃多,暴食 […]

我们每天都面对很多美食,生活压力越来越大,社会越来越复杂,暴食的现象变得越来越多。 为什么人会暴食?其实答案很 […]

大部分女生,喜欢糖的甜味,因为她可以瞬间满足人的食欲,让人快乐。 大部分男生,喜欢吃面,因为它可以快速提供能量 […]

我们生活的这个社会,有太多好吃的,一不小心就容易吃多。 每个人都有暴食的经历,年轻人吃自助餐,老年人经常吃酒席 […]

很久没有看过惊悚电影了,提到看恐怖片的经历,想必很多人都会瑟瑟发抖吧。 以前上学的时候,我和舍友们在宿舍,偶尔 […]

持续的压力,心神不宁,焦虑,内心不安,浑身乏力,敏感、失眠,无助… 每天都在没有目标的清晨醒来,在 […]

大嘎吼,今天这篇文章有点特别,因为它并非出自我之手,而是来自我的一位读者! 做公众号以来,每天收到的留言累积起 […]

2年前,我提出了一个『减肥金字塔』理念,这件事让我自豪了很久很久,很多老朋友可能还记得。 我之前喜欢研究心理学 […]

为什么我吃那么少,还是瘦不下去,为什么我已经低碳了,也不瘦了? 今天我想好好回答下这个问题,很多人尝试了低碳, […]

Nicholas Taleb是美国畅销书的作者,他写过很多知名著作,最知名的是黑天鹅,他有一句名言。 我们最有 […]

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