心理情绪 :

你有没有过这样的经历:在很疲倦的情况下,明明没睡着,却一阵恍惚。 图源 new.qq.com 虽然时间很短,但 […]

你是不是,一到冬天就感觉特别丧? 冬天会让人觉得阴郁、寒冷。 很多人一到冬天,心情就随着阴沉天气一样,开始抑郁 […]

为什么吃完甜品会很开心,很满足? 图源www.duitang.com 因为,人的情绪是受激素控制的,感觉开心、 […]

“当我醒来爬到房间中央时,一只黑色的手从墙里伸出来,我用力尖叫,但什么声音也发不出来。” 一觉惊醒,原来只是个 […]

为什么你自控力那么差? 为什么你忍不住耍手机? 为什么你忍不住吃东西? 你有没有过这样的经验,下班后打算娱乐一 […]

色情就和毒品、赌博、酒精一样成瘾,因为奖励系统也是如此。 左:正常大脑,中:吸毒的大脑 右:看色情的大脑 这是 […]

如果你想瘦,首先就是要想办法科学降低食欲。 食欲旺盛的原因有很多,情绪是最重要的一个原因,很多人因为焦虑而大量 […]

白天都好好的,一到晚上就想吃东西,暴食。 这食欲,就像关不上的水龙头,一发不可收拾。 90%的暴食都发生在晚上 […]

一个人,最多能吃得下多少东西? 1985年,在《柳叶刀》的一篇报道里,讲述了当时史上吃得最多的一顿饭。① 一位 […]

你是不是一饿,就容易发火,想打人? 你是不是很难控制情绪,有时候一点就着。 你是不是一冲动,脾气一上头,可能会 […]

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