五秒看全文: 减肥其实不难,最害怕的是你觉得它难。 下定决心不难,没事刺激刺激自己吧 关掉内心负面的声音 减肥 […]

说在前面: 这个问题回答起来非常难 又一篇“文学巨作”,耗时好几天 乳汁都绞尽了,总是感觉不够全面 以后慢慢修 […]

(截图来自知乎)   这是知乎的一个问题,看到这个问题,让我想起了我看过的哈佛幸福课,里面有很多观点 […]

导读: 瘦了不一定快乐 如何快乐轻松的减肥? 如何做到减肥一次,健康一生? 如何减肥才让你一辈子都快乐? 为什 […]

这是我最近看到的一种现象,我们大多数人花费太多的时间去做各种研究,却往往在行动上力不从心,所以我说: 世界上最 […]

瘦龙健康,一个严肃的肥胖,减肥心里研究者   很多朋友来问我怎么减肥的时候 我一般不会给他正面的回答 […]

我们身边有一部分人,其实长得挺好看的,就是胖了点,他们天天都在喊减肥,但是却越减越肥,他们一直标榜自己是潜力股 […]

说在前面: 最近这个微信头像貌似很火,如果你的朋友圈也有,不妨转给他们看看。 我之前写过的文章论如何打败那些【 […]

我的一个粉丝ARAN,在公众号看到我分享的一个国外的减肥方法(EFT敲击减肥法)后,然后她认真尝试了。 今天我 […]

最近收到一个粉丝的留言 瘦龙,看了那么多健身公众号,那么多减肥励志,逆袭故事,都说要我对自己狠,要有决心,最后 […]

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