标签 :

食欲

不饿也想吃东西,怎么办? 10种压死馋虫的方法: 1、黑咖啡 2、无糖酸奶 3、苹果醋+水 4、MCT油 5、 […]

“懒人”脏生酮和严格生酮都能让身体开启“燃脂模式”,严格生酮还有意义吗?其实,懒人生酮是存在一些风险的&#82 […]

1、沙糖桔等很甜的水果 2、锅巴薯片等加工食品 3、麻辣米线 4、油条等油炸反式脂肪视频 5、花生等坚果 6、 […]

锌是人体必需的微量元素之一,对于儿童的健康和发育尤为重要。补锌有以下好处: 1、促进生长和发育:锌是人体合成蛋 […]

1、快速供能,产酮,MCT 让代谢过程从原本的 4 小时,缩短到30 分钟内。 2、加速减脂:MCT不经过肝脏 […]

压力大,皮质醇水平升高,会提高血压、血糖和心率。 还会让你食欲旺盛,情绪不稳定。 皮质醇升高,导致“战斗或逃跑 […]

======进群、领取食谱,联系瘦龙===== 瘦龙每天都在公众号(瘦龙健康)这里发布文章,大家一定要关注哦。 […]

问:想减肥,怎么办? 答:少吃多动啊,管住嘴迈开腿啊,很简单呀 能管不住嘴,我还找你减肥啊? 我嘴馋,受不了, […]

为什么你自控力那么差? 为什么你忍不住耍手机? 为什么你忍不住吃东西? 你有没有过这样的经验,下班后打算娱乐一 […]

说实话,春节期间,最害怕的不是肉肉,而是砂糖橘。 这个小东西,只要一开始吃,就一个接一个,根本停不下来…… ( […]

1 2