有一种维生素，秋冬季节一定要记得补。 那就是维生素D。 由于人体内80%的维生素D都是通过晒太阳后由皮肤合成的 […]

1. 一定不要吃糖，少吃加工食品 2. 多吃肉和鸡蛋，补充蛋白质 3. 大剂量维生素C 4. 轻断食，别多吃暴 […]

很多人不敢出猪肝，但是猪肝营养丰富。 里面有丰富的维生素A，这是常见的脂溶性维生素。 它对于维持人体的视网膜功 […]

最近，捏捏圈“塌房”了… 在快节奏的现代生活中，有一种叫“捏捏乐”的玩具，号称解压神器，以其柔软的 […]

很多人发现，上了年纪之后，肠道就变得格外娇气。 吃点冷的就拉肚子，稍微油腻点就胃胀，便秘更是三天两头来报到。 […]

甲基汞是一种毒性很强的有机汞化合物，属于神经毒素，主要通过使用被甲基汞污染的鱼类和贝类接触 1. 严重损害神经 […]

如果我说，有一种益生菌，能够帮你减脂、抗衰老、控糖，还能让你睡眠好、心情好，你会不会觉得有些不可思议？ 图源S […]

1. 抗氧化 2. 增强免疫力 3. 维持甲状腺健康 4. 维持心脏健康 5. 减少癌症风险 6. 增强精子活 […]

1. 抗炎抗氧化，强效抗氧化剂，中和自由基，减轻炎症反应 2. 增强免疫力，促进免疫细胞增殖，降低感染和疾病风 […]

最近，流感越来越严重，我们听到一些不好的消息，很多人感染之后走了。 冬天是流感的季为什么呢？低温，病毒存活时间 […]