年龄大了，很多人会面临肌肉逐渐减少，疲劳无力，免疫力低下的状况。 大多数人肌肉力量在20岁和30岁时达到顶峰， […]

你听说过可以燃烧脂肪的脂肪吗？视频时长45秒，大家快去视频中找答案吧~ 关键的瘦龙说 我们的身体有2种脂肪： […]

最近，在顶级期刊《自然》发表一项重磅研究成果，抗炎与抗衰再次火了！ 其实一直就有很多研究说慢性炎症和衰老有关， […]

现在，到处都是食物，越来越多的人体重变得超重，甚至肥胖。 每天三餐与久坐不动的结合，会引起一系列的连锁反应。 […]

脱发，困扰了很多现代人。 每次洗发或梳头，看着那一团团“离队”的发丝，都有一种无尽的挫败感。 很多人想尽办法， […]

有人说，肝脏没有毒素，不需要排。 你想象一下，每天啤酒、水果、高糖冰淇凌可劲地炫，还摄入一些重金属，晚上又使劲 […]

1、骨质疏松 2、抑郁焦虑 3、软骨病 4、掉头发 5、慢性病 6、免疫力低下 7、癌症风险 8、腰背慢性疼痛 […]

女生都懂，每个月那几天，头痛、腹痛、有些人还会腹泻，浮肿。 姨妈期狂想吃甜食，情绪波动大，有些人痛得死去活来， […]

现代人吃糖太多了 很多人虽然不吃糖，但是吃很多主食，这也是一种糖。 图源自Youtube 糖，万恶之源，虽然被 […]

1912年，英国生物化学家戈兰-霍普金斯（Gowland-Hopkins），做了一系列试验。 他用高度精炼提纯 […]