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早餐吃好,还是不吃好,一直争议很大。 图源 giphy.com/ 很多人早上一点不饿,甚至一忙就忘记吃早餐,早 […]

糖尿病,经常又被很多人称为“富贵病”。 生活条件好了,吃得好了,食物的选择也更丰富了。 胡吃海喝,不加以选择、 […]

为什么你自控力那么差? 为什么你忍不住耍手机? 为什么你忍不住吃东西? 你有没有过这样的经验,下班后打算娱乐一 […]

你也喜欢吃牛油果吗? 如果你喜欢,今天这个文章一定要好好看看啊。 前几天给大家分享了一个研究:看着瘦,肚子一堆 […]

生酮饮食越来越火了。 生酮之后,有一种饮食也很火,那就是carnivore,纯肉饮食。 图源www.163.c […]

抽筋,几乎是每个人都有过的经历吧,特别是打篮球的人。 图源:baijiahao.baidu.com 小时候长身 […]

动物王国的动物们都有自己的一身“本领”,使自己远离天敌的侵害。 图源wantubizhi.com 植物们也不例 […]

你想燃烧脂肪,对吗? 那你一定要了解代谢灵活性,它直接决定你燃烧糖还是脂肪。 (来源:breakingmusc […]

胆固醇背了几十年的黑锅,终于慢慢沉冤得雪了。 近年来,有很多研究发现,降低胆固醇,并没有减少心脏病的发病率。 […]

万物生长靠太阳,这可能是对太阳最朴实的赞美了。 图源mt.sohu.com 晒太阳,是一项给人幸福感的活动,从 […]

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