大家好，我是瘦龙。 2016年，我做了瘦龙健康这个低碳科普号，这4年，我每天都在写文章，看书，查找最新都国外资 […]

国外疫情很严重，大部分人已经不怎么出门了（lockdown），很多人开始在家办公，大大减少了户外活动。 但是， […]

你看过纪录片《食品公司》吗？ 里面那么多美国穷人，那么多美国胖子，因为吃不起蔬菜（太贵）和有机的肉类，每天只能 […]

你快乐吗？ 你知道，是什么让你快乐，幸福吗？ 你可能会说：是某个特定的环境、金钱、食物或者某个人。 其实，感觉 […]

在低碳生酮领域，蛋白质的量，一直是争议非常大的话题。 有些专家建议限制蛋白质，也有很多专家建议高蛋白，这个话题 […]

皮肤是人体最大的器官，也是最容易衰老的器官。 有些人30多岁，看起来和别人50岁一样，非常可惜，为什么皮肤那么 […]

随着人类环保意识的增强，不断有各种新事物涌现出来，就比如这几年比较火的“人造肉”。 环保主义者认为：畜牧业会产 […]

很多人尝试生酮和轻断食后，感觉到重生，整个人状态都焕然一新。 图片来自giphy 最近几年，科学家找到了很多“ […]

前段时间给大家介绍过小麦胚芽、这类食物有一定的健康益处，也有它的缺点。 我一直建议大家多吃橄榄油、椰子油、猪油 […]

瘦龙，我最近每天睡12个小时，怎么感觉还是没睡醒一样，白天精力也不好，是不是我变聪明了？ 醒醒，别做白日梦啦， […]

瘦龙瘦龙，最近什么都没吃，主要吃肉了，为什么还是过敏了啊？ 每个人过敏的食物都不一样，你可能对鸡蛋过敏，他可能 […]