大家好,我是瘦龙。 2016年,我做了瘦龙健康这个低碳科普号,这4年,我每天都在写文章,看书,查找最新都国外资 […]

国外疫情很严重,大部分人已经不怎么出门了(lockdown),很多人开始在家办公,大大减少了户外活动。 但是, […]

你看过纪录片《食品公司》吗? 里面那么多美国穷人,那么多美国胖子,因为吃不起蔬菜(太贵)和有机的肉类,每天只能 […]

你快乐吗? 你知道,是什么让你快乐,幸福吗? 你可能会说:是某个特定的环境、金钱、食物或者某个人。 其实,感觉 […]

在低碳生酮领域,蛋白质的量,一直是争议非常大的话题。 有些专家建议限制蛋白质,也有很多专家建议高蛋白,这个话题 […]

皮肤是人体最大的器官,也是最容易衰老的器官。 有些人30多岁,看起来和别人50岁一样,非常可惜,为什么皮肤那么 […]

随着人类环保意识的增强,不断有各种新事物涌现出来,就比如这几年比较火的“人造肉”。 环保主义者认为:畜牧业会产 […]

很多人尝试生酮和轻断食后,感觉到重生,整个人状态都焕然一新。 图片来自giphy 最近几年,科学家找到了很多“ […]

前段时间给大家介绍过小麦胚芽、这类食物有一定的健康益处,也有它的缺点。 我一直建议大家多吃橄榄油、椰子油、猪油 […]

瘦龙,我最近每天睡12个小时,怎么感觉还是没睡醒一样,白天精力也不好,是不是我变聪明了? 醒醒,别做白日梦啦, […]

瘦龙瘦龙,最近什么都没吃,主要吃肉了,为什么还是过敏了啊? 每个人过敏的食物都不一样,你可能对鸡蛋过敏,他可能 […]

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