这世界上,有不喜欢吃坚果的人吗?我好像没有见过,再不爱吃零食,也会吃几颗坚果。 大部分人,只要一吃坚果就停不下 […]

中国十几亿人口,2年前的数据发现,高血压人群超过3亿。 2019年,美国《循环》画出了一张“中国高血压地图”, […]

牛奶和酸奶,是很多人的日常食品之一,也是很多人的最爱。 每次逛超市,生鲜冷藏货架上,各种乳制品,很夺人眼目,在 […]

前阵子有朋友问到我,自从低碳后,肉吃得多了,某些不好的蔬菜吃得少了,身体确实好多了,很多皮肤问题也消失了。 但 […]

肥胖、糖尿病,让很多人受尽折磨。 很多糖尿病患者,为了控制血糖,每天打针吃药,对药物的依赖性越来越大,病情却越 […]

今天,先给大家分享一个之前的故事。 小王来自江苏,今年刚30岁,一个血气方刚的的小伙子,他平时喜欢喝碳酸饮料。 […]

“医生,我血糖不好”“你要清淡饮食啊,少吃大鱼大肉” “医生,我血压不好”“你要清淡饮食啊,少吃大鱼大肉” “ […]

急躁、不爽、无聊、有压力,怎么样才能抚慰我这颗躁动的心? 唯有吃点垃圾食品,吃完就开心了、快乐了、过瘾了,这是 […]

在全世界营养圈,一说到低碳饮食,就会遭到各种营养学家、医生的抨击,因为低碳饮食和他们教科书上的理论完全不一样, […]

一个人的智力,不是一生下来就定格的,除了先天遗传因素外,还受很多后天因素的影响,比如生活方式、饮食习惯,以及社 […]

1 2 3 92