大家好，我是瘦龙。 2016年，我做了瘦龙健康这个低碳科普号，这4年，我每天都在写文章，看书，查找最新的国外资 […]

护肤、爱美是每位女性的天性使然。 商场专柜中的女性护肤品琳琅满目，五光十色。 www.123rf.com 但大 […]

烟酸是一种水溶性维生素B3，也称为尼克酸或烟酰酸。它可以通过多种途径降低血脂，包括： 抑制肝脏合成甘油三酯：烟 […]

脸上长了痘痘或斑点，你会怎么做？ 相信很多人会选择去医院或美容院治疗，或者买祛痘或祛斑类的化妆品、药品等等，尤 […]

补剂可以缓解喝酒后的不适，帮助代谢酒精： nad+补剂：代谢一个酒精分子，需要两个nad+，补充之后，代谢酒精 […]

叶黄素是人体必需的营养素之一，存在于深绿色蔬菜和水果中，如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、柑橘类水果等。 叶黄素可以保护 […]

长期日晒、熬夜会导致胶原流失，皮肤状态差。 好像已经是常识了。 如果没有防晒，那么补充胶原蛋白肽，能不能修复熬 […]

可以观察一下周围身边的人，你会发现爱喝酒主要有两类人。 一类是年轻人，因为迷茫，因为无聊，因为社交，因为现实压 […]

DHA是一种Omega-3脂肪酸，是大脑和视网膜中的关键成分。它对于维持视网膜健康和预防眼部疾病非常重要。 以 […]

莫名其妙的水肿，背后的原因很多： 饮食：吃太咸，或者吃太多碳水，过量的酒精会身体水肿。 缺乏运动：长时间坐着或 […]

烟酸，一个让人又爱又狠的营养。 和维生素C一样，它被研究了很多年，现代营养学对它的认知和风险，都很清楚，不过， […]