大家好，我是瘦龙。 2016年，我做了瘦龙健康这个低碳科普号，这4年，我每天都在写文章，看书，查找最新的国外资 […]

你听说过“太岁”吗？ 传说，在太岁运行下方的土地中，会出现其化身，有古籍认为，从土中挖出的肉状物即为太岁。 它 […]

你经常体检吗？ 一份没问题的体检报告，可以给人带来安全感。但遗憾的是，很多问题在常规的检查中，是发现不了的…… […]

1. 吃太多垃圾食品，热量过剩却营养缺乏（食物热量高但营养密度低） 2. 随着年龄增长，营养流失，吸收变差 3 […]

牛皮癣是一种炎症性疾病，且与腹部脂肪息息相关 优先选择的食物： 1. 优质蛋白质：草饲牛羊肉、深海鱼类、全蛋 […]

1. 蛋白质，如胶原蛋白、精氨酸等 2. Omega-3脂肪酸 3. 维生素C 4. 维生素A 5. 维生素K […]

1. 超过90%的女性都会有经前综合征 身体症状：如乳房肿胀或压痛、便秘或腹泻、腹胀、抽筋、头痛或背痛等 情绪 […]

爱喝咖啡吗？你会不会担心咖啡给身体带来的坏处？ 国内知名咖啡品牌“R幸”，让现代年轻人变成了咖啡控。 现在咖啡 […]

今天，我们要聊一个非常重要的话题，它关乎我们每个人的健康。 尤其是那些正在与牛皮癣（银屑病）抗争的朋友们——那 […]

皮肤是人体最大的器官，也是人体抵御外界威胁的第一道防线。 然而，随着年龄的增长，皮肤的最外层会逐渐变薄，失去其 […]

天太热，是会要人命的。 前段时间，就一连发生好几起热射病、中暑致死的事件： 这几年天越来越热，并不是大家的错觉 […]