大家好，我是瘦龙。 2016年，我做了瘦龙健康这个低碳科普号，这4年，我每天都在写文章，看书，查找最新的国外资 […]

戴口罩3年了，突然说要放开了，又激动，又不敢动。 国家疾控中心副主任冯子健在12月6日在清华大学做讲座时说：“ […]

鼻炎困扰了很多人，很多人常年有鼻炎症状：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，鼻子有粘液。 主要的原因和方法： 1、主食和糖， […]

水是生命之源(the source of all life)；没有水，地球上就不可能有生命，所有植物和动物都需 […]

动物内脏营养丰富，对身体好，特别是动物肝脏。 1、维生素A：对眼睛好，对皮肤好 2、富含烟酸、B6、B12、核 […]

俗话说得好，吃哪补哪。 那吃脑花，会不会变聪明呢？ 图源 doctorkiltz.com/beef-brain […]

1、疱疹病毒、真菌感染。 2、熬夜、过度劳累，压力大 3、免疫力低下 4、口腔炎症（面食和植物油） 5、口腔破 […]

最近世界杯足球赛，大家都在看球，梅西的饮食方式也跟着火了。 图源manofmany.com 据说，2014年开 […]

白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，可以帮人体杀灭外来的细菌、病毒或者其他病原体。白细胞血液中非常重要的抗感染 […]

1、一粒一粒的硬疙瘩： 可能的原因：便秘，脱水、压力或缺镁，IBS、甲状腺问题。 建议补充：镁、电解质，减少牛 […]

我之前分享过这样一个观点。 人类是世界上体脂率最高的动物，比大象都胖。（相关阅读：猪，大象，河马，为什么体脂率 […]