20世纪初期,在日本富山县,出现了一种奇怪的病症:↓ 患者初期表现为手脚或者腰部疼痛,持续几年之后,全身各个部 […]

前几天,写过一篇,为什么健康的大脑,需要吃肉,今天我们来说一说,最伤脑的食物。 看完上篇的朋友,已经知道我们这 […]

肥胖,曾经是财富的象征,在中国唐朝,也曾经一度以肥胖为美。 消瘦,曾经是贫穷的象征,以前是因为吃不饱才瘦,营养 […]

很多人都有这样的经历,吃完饭之后,或者一大早起来,感觉肚子饱涨,一股股酸味阵阵涌到喉咙里,甚至嘴边。 伴随着这 […]

困了,累了,怎么办?睡一觉啊。 现在的年轻人,工作繁忙,常常迫不得已要加班到深夜,累到不行的时候,就喝上1、2 […]

关注我的朋友里,有不少已经实践低碳,或生酮饮食一段时间了,他们总是有这样的困惑,不知道如何判断自己是否在生酮状 […]

糖尿病正在折磨上亿国人,每10个人就有1个糖尿病,根据世界卫生组织和国际糖尿病联合会的统计数据,目前,全球已有 […]

大约4000多年前,古埃及人就惊奇的发现:柳树皮可以用来治疗疼痛,还能缓解发烧和炎症。 到公元前460- 37 […]

现代,大家都在用脑工作,人人都想变得更加聪明。 人脑在不断的进化,人类也变得越来越聪明,对于人脑的进化,饮食是 […]

你可能听到过很多不同的健康建议,比如说,早餐是一天中最重要的一餐、早起一定要吃饭、三餐都要吃、饮食要均衡、少吃 […]

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