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大家好,我是瘦龙。 2016年,我做了瘦龙健康这个低碳科普号,这4年,我每天都在写文章,看书,查找最新的国外资 […]
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年龄大了,很多人会面临肌肉逐渐减少,疲劳无力,免疫力低下的状况。 大多数人肌肉力量在20岁和30岁时达到顶峰, […]
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你听说过可以燃烧脂肪的脂肪吗?视频时长45秒,大家快去视频中找答案吧~ 关键的瘦龙说 我们的身体有2种脂肪: […]
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最近,在顶级期刊《自然》发表一项重磅研究成果,抗炎与抗衰再次火了! 其实一直就有很多研究说慢性炎症和衰老有关, […]
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现在,到处都是食物,越来越多的人体重变得超重,甚至肥胖。 每天三餐与久坐不动的结合,会引起一系列的连锁反应。 […]
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脱发,困扰了很多现代人。 每次洗发或梳头,看着那一团团“离队”的发丝,都有一种无尽的挫败感。 很多人想尽办法, […]
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有人说,肝脏没有毒素,不需要排。 你想象一下,每天啤酒、水果、高糖冰淇凌可劲地炫,还摄入一些重金属,晚上又使劲 […]
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1、骨质疏松 2、抑郁焦虑 3、软骨病 4、掉头发 5、慢性病 6、免疫力低下 7、癌症风险 8、腰背慢性疼痛 […]
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女生都懂,每个月那几天,头痛、腹痛、有些人还会腹泻,浮肿。 姨妈期狂想吃甜食,情绪波动大,有些人痛得死去活来, […]
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现代人吃糖太多了 很多人虽然不吃糖,但是吃很多主食,这也是一种糖。 图源自Youtube 糖,万恶之源,虽然被 […]
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1912年,英国生物化学家戈兰-霍普金斯(Gowland-Hopkins),做了一系列试验。 他用高度精炼提纯 […]