最近，美国高端健身品牌 Equinox 推出了一个叫 “Optimize” 的会员计划，年费高达 40,000 […]

今年48岁的硅谷抗衰富豪布莱恩·约翰逊，为了抗衰曾尝试过各种方法，包括与儿子换血。 最近，他又开始尝试一种新东 […]

我做了十年抗衰老科普，我见过不少颠覆认知的案例。 但这几天有一个，刷爆全球科技圈和医疗圈的真实故事，让我反复看 […]

肝脏，是我们身体里最“沉默”的器官。 它每天不知疲倦地过滤血液、代谢毒素、储存能量，默默承担着数百项工作。 然 […]

平时很多人低碳水、生酮、断食，核心目的其实只有一个，为了给身体“降火”，也就是降低慢性炎症。 那除了控制饮食， […]

今天要给大家拆解一项《细胞・代谢》杂志上的重磅研究——来自Kirkland团队的突破性发现： 特异性清除衰老内 […]

痛风到底有多痛？痛不欲生啊。 从小就看我爸痛风，疼到一晚上一晚上睡不着。 我觉得我这辈子肯定会被痛风折磨，我现 […]

生活中充满了塑料，比如外卖盒、饮料瓶、食品包装袋、化妆品、合成纤维衣服…… 这些化学物质会通过食物链、空气、饮 […]

随着人类寿命不断延长，一个令人不安的事实开始显现： 我们活得更久了，却未必活得更健康。 各种老龄化的问题，随着 […]

高糖、高碳水化合物会在体内转化为葡萄糖，升高血糖，导致多种营养素流失 1. 维生素C，葡萄糖抑制维生素C转运， […]