10大导致肠炎的食物

1. 高糖食物

2. 高麸质食物

3. 深加工食品，如油炸食品、反式脂肪等

4. 添加剂，如羟甲基纤维素、诱惑红（食用色素）等

5. 高Omega-6植物油

6. 导致你过敏的食物

7. 过量饮酒

8. 储存不当的剩菜剩饭

9. 发霉、腐坏、变质或有异味的食物

10. 生鸡蛋、生海鲜等或未彻底煮熟的食物

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