糖友吃鱼油的8大好处

1. 改善睡眠

2. 降低炎症

3. 改善胰岛素抵抗

4. 改善血脂

5. 预防糖尿病肾病

6. 降低糖尿病视网膜病变风险

7. 降低心血管疾病风险

8. 降低大血管和微血管并发症风险

需要注意的是，鱼油有轻度抗血小板和抗凝作用，要避免和抗凝药同时服用，否则可能导致出血风险升高，服用抗凝药的人最好咨询医生是否能补充鱼油

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