皮肤干燥怎么办?
- - 阅 1,505年龄大了皮肤干燥,背后的原因很多,雌激素水平太低,缺乏营养等。
皮肤干燥,建议补充下面的营养:
1、omega-3鱼油
2、足够的蛋白质,胶原蛋白补剂
3、维生素C、E等抗氧化剂量。
4、维生素D
5、透明质酸,补水
6、神经酰胺
7、锌硒酮等矿物质。
另外,也可以找专业人士补充雌激素。
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