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断食

近年来,断食是健康领域的一个热门话题,断食带来的诸多好处,我们也都有所耳闻。 断食可以帮助减肥、提高免疫力、减 […]

你有没有发现,只要自己一暴食,就很容易发炎、感冒、发烧、炎症发作。 有时候感觉身体不适,饿一饿自己,很快就恢复 […]

你试过断食7天吗?我没有。 其实,我一直想知道,断食7天是什么样的体验,一开始肯定会出现很多很多不适,大部分人 […]

BBC曾有部纪录片引爆了收视率记录,讲的是:断食与长寿。片中,主持人迈克尔博士和我们分享了这样一个事实: 19 […]

我在以前的文章中(点击蓝字了解详情),曾经讲过一位德州女孩的故事,她的名字叫Lyndsey Hoover的。 […]

今天,我给大家分享一个很有意思的视频,看完这个视频后,我特别想给所有人分享。 我觉得,所有人都应该看一看,特别 […]

不吃米饭,面条,土豆,面包,冰淇淋,薯条,奥利奥饼干,是一个瘦子必备的饮食习惯吗? 还真不是!(大家伙别担心, […]

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,经常被用来形容有些人,饿一顿就受不了。 对饥饿的忍耐力,很多动物甩了人类几百条街 […]

看过《动物世界》的人都知道,很多野生动物,经常处于一种三餐不继的状态,比如抓到了一只兔子,饱餐一顿之后,就可能 […]

我以前是一个饿死鬼,现在我享受饥饿,这一切都归功于两个利器,一个是低碳,一个是轻断食。 自从尝试到它们的好处, […]

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