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断食

每个人决定减肥的原因都不一样,有人为了健康,有人为了变美,有人就是单纯的想瘦下来,还有的人,是为了家人。 本次 […]

这几年,轻断食越来越流行,最流行的轻断食法是16:8和5:2,有人把这两个配合使用,效果也很不错。 断食开始流 […]

人类穷了几百万年,终于熬到了今天。 我们是人类历史上最幸运的一代,因为我们不用饿肚子了。 现在,视死如归的人越 […]

人们都希望自己美丽长寿,永远活在18岁,但对生活在琳琅满目的商品包围圈中的现代人来说,这个愿望注定要大打折扣。 […]

这个多元的社会,我们经常看到很多奇怪的现象,有些人刚刚20岁出头,就给人感觉老态尽现,而有些人已经60岁了,可 […]

从小爸爸妈妈就告诉我们,早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐吃得像乞丐,这样才是最健康的饮食方式,还有医生 […]

写过有关断食的文章,最近越来越多有关断食改善健康水平的研究发出,很多研究结果振奋人心。 我们都知道,很多病是吃 […]

我写过很多有关断食的文章,但还是有人问我很多问题,我觉得应该再补充一些,希望今天这篇文章,大家看了有一些启发。 […]

低碳治疗糖尿病
生酮饮食治疗糖尿病
断食治疗糖尿病
真实案例分享

我们生活在一个信息爆炸的时代,每天都接受到各种五花八门的信息,让我们不知道孰是孰非,最后,导致我们面对很多问题 […]

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