方法美食 :

近期在指导一个朋友尝试生酮饮食减肥,我列举了一些可以吃的食材给她,并附加了一句:“你想吃餐单上没有的食材,跟我 […]

今天本来计划做个美味的芝士薯蓉,朋友听到了,就屁颠屁颠的跑过来:“我也要吃,最喜欢吃薯类,烤红薯也不错!” ( […]

多年不见面的同学,小聚一下,一见面就:“呀,好久不见,都发福了~” Ling说,“现在的网红茶太多了啊,尤其奶 […]

昨天朋友发来东北下雪的视频,他说: “天气降温了,这个时候,来上一碗北京的卤煮、陕西的羊杂汤,又或者广东的牛杂 […]

转眼就快入冬了,用煲得火候足足的浓汤,来对抗寒意、补充营养,太合适啦。有这么一种汤,它,营养丰富又独特,不仅低 […]

你的低碳状态,是不是因为吃了零食,而中断?  你的减肥大业,是否因为被零食勾引,而反弹? 我们低碳生酮食验室特 […]

国庆特辑 | 假期吃什么 国庆小长假即将到来,十一之前的更新,我们会带给大家,假期中,低碳、生酮饮食的建议。 […]

低碳饮食应该怎么吃?吃什么?这是很多新手纠结的问题,选来选去,好像就只有那几样,吃着吃着就腻了。 有人可能要说 […]

俗话说,好吃不过饺子。北方人爱吃饺子,莲菜猪肉、芹菜牛肉、鸡蛋韭菜……南方人也爱吃饺子,“中国第一快餐连锁”, […]

炒面、炒米、炒米粉,是主食类铁板烧的三大天王。 油带着肉、菜香,沁入炒制的面条,一份炒面,佛跳墙都不换。 &n […]

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