微塑料，是近两年常常被提起的一个词。 在日常生活中，我们每天喝的水、吃的食物、甚至呼吸的空气里，都可能含有微塑 […]

有一种油外用可以皮肤保湿、延缓皮肤衰老、增强皮肤屏障。 内服可以帮助抗氧化抗炎，改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖 […]

有一种饮品，降血糖效果居然比降糖药还好，你信吗？ 最近，来自中国科学院昆明植物研究所的团队发表的研究发现，黑咖 […]

最近，美国高端健身品牌 Equinox 推出了一个叫 “Optimize” 的会员计划，年费高达 40,000 […]

今年48岁的硅谷抗衰富豪布莱恩·约翰逊，为了抗衰曾尝试过各种方法，包括与儿子换血。 最近，他又开始尝试一种新东 […]

我做了十年抗衰老科普，我见过不少颠覆认知的案例。 但这几天有一个，刷爆全球科技圈和医疗圈的真实故事，让我反复看 […]

肝脏，是我们身体里最“沉默”的器官。 它每天不知疲倦地过滤血液、代谢毒素、储存能量，默默承担着数百项工作。 然 […]

平时很多人低碳水、生酮、断食，核心目的其实只有一个，为了给身体“降火”，也就是降低慢性炎症。 那除了控制饮食， […]

今天要给大家拆解一项《细胞・代谢》杂志上的重磅研究——来自Kirkland团队的突破性发现： 特异性清除衰老内 […]

痛风到底有多痛？痛不欲生啊。 从小就看我爸痛风，疼到一晚上一晚上睡不着。 我觉得我这辈子肯定会被痛风折磨，我现 […]