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炎症

在世界上公认的10 多种维生素中,维生素C(VC,维C)的分子结构最为简单,但是,它的功能却不简单。 维生素C […]

一提到肠道健康,大家都会想到益生菌。 但很多人不知道的是还有一种神奇物质,这种物质,可能比益生菌还厉害。 它不 […]

1、炎症,这是很多疾病的源头,自身免疫性疾病,心脏病,老年痴呆等。 2、胰岛素水平高,慢性病的罪魁祸首 3、消 […]

2014年,发表在《英国营养学杂志》上的一个研究,发现吃大量米饭和面与胰岛素抵抗和高血糖有关。 https:/ […]

屏幕前的你是否也经常受痘痘、痤疮困扰?(相关阅读:满脸痘痘痤疮?3步轻松去掉它……) […]

现在很多人不敢吃海鲜了,你知道为什么吗? 因为最近几年痛风的患病率越来越高了,而“啤酒+海鲜,痛风小套餐”就这 […]

亚精胺是一个款基础的抗老补剂,很多人都在长期补充,适合大脑退化,想要促进细胞自噬的人群。 1、提升老人认知能力 […]

果糖主要来源是白砂糖,含糖饮料,水果,果汁,蜂蜜等,不建议多吃。 果糖吃太多的主要风险: 1、刺激食欲,让你吃 […]

维生素D的最佳补充剂量是多少?(相关阅读:补充维生素D,除了晒太阳、吃补剂,还有一个关键点,很多人忽略&#82 […]

慢性疼痛患者,维生素D水平较低 在维生素 D 水平低的情况下,可能会发生多种疼痛综合征包括关节痛、弥漫性骨和肌 […]

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