癌症让很多人闻风丧胆，觉得只要被确诊为癌症，基本上等于绝症。 癌症的文章，我写过很多，公众号回复“癌症”，可找 […]

“懒人”脏生酮和严格生酮都能让身体开启“燃脂模式”，严格生酮还有意义吗？其实，懒人生酮是存在一些风险的&#82 […]

马赛人，因纽特人践行纯肉生酮饮食，但是，现在国外有很多人也让孩子也生酮饮食。 日本医生白泽卓二写过一本书《生酮 […]

virta的研究发现，生酮饮食后，心脏指标大大改善，为什么生酮饮食可以改善心脏病呢？ 1、心脏是最耗能的器官之 […]

最近放开了，很多人阳了之后，发现体力下滑很严重，一直疲劳无力。 最近看到很多文献，发现很多人的线粒体受损严重， […]

反对不吃主食的低碳饮食，背后的理由有100种。 初级版本：祖辈都是吃主食，不吃主食身体肯定受不了… 还有些人离 […]

实践过生酮的朋友，都曾体验过生酮饮食带来的好处： 图源www.health.com 大脑、思路更清晰了，精力更 […]

在之前讲骨汤的文章中，我挖了一个谷氨酰胺的坑，今天来填坑啦~ 谷氨酰胺是一种重要的氨基酸，在体内具有多种功能。 […]

外面的水果越来越甜，但是，专家还是建议大家多吃。 水果很好，里面有很多维生素，对身体好。 但是，近几年，水果是 […]

糖异生，一听到就感觉很可怕。 就和第一次听见生酮这词，一样感到可怕？哈哈哈哈。 图源biaoqingjia.c […]