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生酮饮食

癌症让很多人闻风丧胆,觉得只要被确诊为癌症,基本上等于绝症。 癌症的文章,我写过很多,公众号回复“癌症”,可找 […]

“懒人”脏生酮和严格生酮都能让身体开启“燃脂模式”,严格生酮还有意义吗?其实,懒人生酮是存在一些风险的R […]

马赛人,因纽特人践行纯肉生酮饮食,但是,现在国外有很多人也让孩子也生酮饮食。 日本医生白泽卓二写过一本书《生酮 […]

virta的研究发现,生酮饮食后,心脏指标大大改善,为什么生酮饮食可以改善心脏病呢? 1、心脏是最耗能的器官之 […]

最近放开了,很多人阳了之后,发现体力下滑很严重,一直疲劳无力。 最近看到很多文献,发现很多人的线粒体受损严重, […]

反对不吃主食的低碳饮食,背后的理由有100种。 初级版本:祖辈都是吃主食,不吃主食身体肯定受不了… 还有些人离 […]

实践过生酮的朋友,都曾体验过生酮饮食带来的好处: 图源www.health.com 大脑、思路更清晰了,精力更 […]

在之前讲骨汤的文章中,我挖了一个谷氨酰胺的坑,今天来填坑啦~ 谷氨酰胺是一种重要的氨基酸,在体内具有多种功能。 […]

外面的水果越来越甜,但是,专家还是建议大家多吃。 水果很好,里面有很多维生素,对身体好。 但是,近几年,水果是 […]

糖异生,一听到就感觉很可怕。 就和第一次听见生酮这词,一样感到可怕?哈哈哈哈。 图源biaoqingjia.c […]