最近很多人跟我说,生酮一段时间之后,进入了平台期,不知道该怎么办。 也有人抱怨说,自己的减肥效果不明显,小体重 […]

长胖的原因都很类似,吃太多,吃错了。 胖子总是被别人贴上 “懒” 、“ 缺乏自制力” 这样的标签。减肥减不下去 […]

每年,《美国新闻与世界报道》(USNEWS)都会搞一个最佳饮食排名。 去年usnews搞了一个排名,今年又来了 […]

最近几年,生酮饮食用来治疗慢性病、以及自体免疫性疾病,已经不再是什么新奇的事,国内外已经有很多成功的案例。 但 […]

说到美国大兵,你可能会立马想到好莱坞大片中经典的硬汉形象。 他们大多颜值高,本领强,经常是以一敌百,还能全身而 […]

低碳饮食减肥,得到了越来越多的认可,但是,有很多朋友反馈说,生酮(低碳高脂)饮食后,并没有瘦。 还有人说,为什 […]

最近一个朋友给我留言,让我感触非常深,他给我分享了她低碳饮食前后对比,她说: 我以前很爱吃面,同时也爱吃肉,各 […]

“如果说第一次乳腺癌是巧合,那第二次乳腺癌又该怎么解释呢?” 在法庭上,Sara(该名女性不愿透露姓名,文中使 […]

这是一个很有意思的留言,我一直想写一篇文章,解释这个小问题。 泡沫尿,顾名思义,尿中带有泡沫,形似啤酒,又被戏 […]

越来越多的人利用生酮饮食,成功减肥、逆转糖尿病,改善心血管疾病。 越来越多的研究,开始探索生酮饮食与癌症、阿尔 […]

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