10大最常见的抗氧化剂

抗氧化剂可以提高电子，和自由基配对，清除自由基，减少氧化压力，是非常基础的抗衰补剂。

下面是十几种常见的抗氧化剂，记得点赞收藏起来。

维生素C、E，花青素，虾青素，PQQ、辅酶Q10

nac乙酰半胱氨酸，L-半胱氨酸、谷胱甘肽

α硫辛酸、白藜芦醇、姜黄素、南非醉茄、槲皮素

矿物质：锌，硒。

线粒体级别的抗氧化剂：麦角硫因

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