1、抽烟（自由基）
2、高碳食物（胰岛素水平高，和糖高）
3、熬夜（自由基）
4、补钙（沉积在血管）
5、年龄（衰老细胞累计）
6、高热量饮食（血脂稠）
7、油炸食物反式脂肪（炎症）
通血管的方法：低碳饮食，戒烟，控制热量，大剂量的维生素C，维生素K2（引钙入股），衰老细胞清除剂（小绿），鱼油（EPA，降低炎症），提高NO水平（晒太阳，精氨酸）
原文地址：http://www.chinalowcarb.com/ascular-obstruction/关注微信公众号：『瘦龙健康』，及时获取最新低碳生酮相关的文章，公众号回复减肥，糖尿病，获取相关科普文章推荐。 
一日一餐的10大好处
-
阅
100 1. 激活细胞自噬，清除衰老细胞器 2. 激活长寿蛋白sirtuin 3. 促进生长激素分泌，抗衰老的基础 4 […]
补钙补出糖尿病？再也不敢盲目补钙了
-
阅
186 人到中年，身体的各种小毛病开始冒头 —— 腰酸背痛怪缺钙，膝盖咔咔响怪缺钙，腿抽筋了怪缺钙，甚至睡不好觉也在想 […]
导致黑眼圈的8大原因
-
阅
136 1. 胰岛素抵抗 2. 缺乏铁、维生素B12和维生素K 3. 睡眠不足或眼睛疲劳 4. 吃糖太多导致皮肤老化 […]