痘痘的原因和方法

原因：

1、皮肤炎症 2、胰岛素水平高 3、皮脂分泌过度 4、食物过敏

方法：1、减少精制糖 2、减少面食的麸质 3、减少牛奶 4、轻断食（不吃多） 5、排除让你过敏的食物。

补剂推荐：小绿、鱼油（对抗火火）、维生素C（抗Y化）。

====进群、领取食谱，联系瘦龙=====

上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦，大家一定要关注哦

长按图片扫码关注哦

瘦龙每天都在公众号（瘦龙健康）这里发布文章，大家一定要关注哦。关注公众号后，请回复食谱二字，获取食谱。

如果你想进群，可以扫描下面的码哦