不要让药物成为你的食物，真正的仙丹灵药，是免费的
1、走进大自然
2、原生态的食物
3、温暖的阳光
4、干净的水源
5、少吃、断食
6、良好的睡眠
7、合理的运动
8、练习呼吸法
9、感恩的心
10、积极的心态
11、练习冥想
12、光脚接地
13：受冷刺激
原文地址：http://www.chinalowcarb.com/elixir/关注微信公众号：『瘦龙健康』，及时获取最新低碳生酮相关的文章，公众号回复减肥，糖尿病，获取相关科普文章推荐。 
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