维生素C是如何提高抵抗力的？

我们都知道维C可以提高抵抗力，但是背后的机制很少有人清楚

1、直接增加抗体的产生

2、扩大吞噬细胞的功能

3、扩大细胞免疫反应

4、增加白细胞低产生细胞因子的能力

5、增加吞噬细胞产生一氧化氮数量

6、促进T淋巴细胞增殖

7、中和自由基，降低氧化应激水平。

8、增强自然杀伤细胞的能力。