为什么中国烟民最多?吸烟有什么危害?

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2018年6月5日,我看到一个惊人的数据,每五秒钟,就有一个人因为吸烟而死亡。

按照这个数据推算:

每一分钟,有12个人因为抽烟而死亡

每一小时,有720人,因为抽烟儿死亡

每一天,有17280人,因为抽烟而死亡

每一月,有51840人,因为抽烟而死亡

每一年,有6307200人,因为抽烟儿死亡

全球有超过10亿人吸烟,男人9.42亿,女性1.75亿,80%的烟民都在中低收入的发展中国家,中国是世界上烟民最多的国家。

More than 80 per cent of smokers now live in countries with low to middle incomes, and the country with the highest rate of smoking is China.

中国有3亿多烟民,却有7亿人深受其害,中国人非常爱抽烟,为什么我们这么爱抽烟?吸烟为什么会有这么大的危害?

这篇文章,我带着大家一起去寻找答案。

吸烟后,肺部会有什么变化

在国外视频网站,youtube上,曾经流传一个视频,一个加拿大的哥们,做了一个实验,非常形象的展示了,吸烟之后可能给肺部带来的影响。

每天抽1包烟,30天之后,会有什么神奇的效果,请看下图,这就是转变。▼

30天后,变成这样子▼

你的气管可能变成这样子▼

完整视频在这里,wifi下可以好好看看▼

每天一包烟,一个月之后,就变成这样,多么触目惊心的画面啊,真的希望更多的人能看到这样的视频。

如果吸烟一年呢,那些烟龄几十年的肺,会变成什么样子呢?

普通人和吸烟者的肺部的区别

2018年5月,一个名叫amanda的美国护士上传了一个youtube视频,瞬间火了。

我们可以明显看到两者的区别,一个黑成一坨碳,非常脏,一个鲜红,干净,健康。

然后,它对比了吸烟者的肺部和健康的肺部的弹性,吸气呼气的区别,从视频中可以明显看出,吸烟者的肺部功能退缩。

Amanda在视频中做了一些解释:

因为这些肺部是慢阻肺(COPD),肺癌肺,它的肺部弹性消失了,也会冲起来,但是没有弹性,反冲,直接就变回原状。

Because these lungs are COPD, cancerous lungs, the elastance is gone。

而健康的肺部,可以顺畅的完成,吸气呼气功能,弹性非常好。

You can see [after] inhalation and [during] expiration [the lungs] totally deflate

为什么经常吸烟者,稍微一运动就会出现呼吸困难,上气不接下气,就是因为肺部功能退缩,失去了弹性。

非常遗憾的是,这些最新的国外的视频,很难传到中国烟民的眼中,中国烟民太疯狂了,我们需要更多的国内视频。

疯狂的中国烟民

中国人口占世界五分之一,却贡献了占世界三分之一的肺癌患者——主因就是吸烟。

2015 年,世界卫生组织曾公布一项研究数据:

中国烟民数量,达到 3 亿,排名第一,遥遥领先,吸烟量比排行榜的第 2~30 名的总和还多。

3亿人吸烟,大概还有 7.4 亿人,每天在吸二手烟,很多女性不吸烟,也有肺癌,主要原因就是这个,还有一个原因和中国的烹饪习惯有关系。

→肺癌的数据

前几天,刚刚出炉的中国国家健康营养大数据中,肺癌的患病率在各种癌症中,遥遥领先,这和吸烟是分不开的。

(肺癌的死亡率大约50%)

吸烟者患肺癌的机率,是不吸烟者的23倍,87%的肺部疾病和吸烟相关。

Smoking raises a person’s risk of developing lung cancer by approximately 23 times and is responsible for 87 percent of all related deaths.

遗憾的是,这些触目静心的数据,无法让人停止吸烟,因为,吸烟者已经形成了自己的逻辑,理论。

他们会摆出毛泽东,邓小平的例子,或者身边某某老太太,活到99,每天还抽烟,这样的特例,来麻痹自己。

而每次面对这些数据和真相,他们会主动去逃避。

为什么中国人这么爱吸烟?

过去几十年,我们经济不太发达,人民打心底不够自信,对健康不够重视,某些文化糟粕,或多或少在推崇这种行为。

→抽烟,抽好烟,关乎人的面子,尊严。

记得小的时候,我们会觉得,吸烟是有钱人的象征,甚至有人认为,吸不起烟的是穷鬼。

越穷的社会,这种心理就越严重,害怕别人看不起,需要这些来建立自信。

在我的老家湖南(产烟大省),有一个非常严重的问题,有些人,就算一个月公司3000元,每天也要抽芙蓉王(25元一包),很多人宁愿不吃饭,出去也要带一包好烟。

这些年,出了一些更贵的烟,比如说『和天下』(180元一包),很多年轻人出去吃饭,借钱也买一包和天下,给自己撑面子。

抽什么烟,真的上升到面子的事情,出门在外,最不能丢的就是面子,这种文化糟粕,影响了很多年轻人。

→ 吸烟,喝酒,证明自己是爷们

还有,一部分人,年轻的人,觉得吸烟很爷们,喝酒很爷们,通过这样的方式,可以叫到更多的朋友。

很多人喜欢通过这种『伤害自己』的方式,去告诉别人,我那么伤害自己,证明我很在乎你,你也要像我一样,伤害自己,证明你在乎我。

这种心理,是一种极其不自信的心理,在乎一个人,不需要伤害自己,你需要的是尊重别人。

→递烟,表示大方和尊重

我请你喝酒,请你吸烟,表示我大方,我有钱,或者我尊重你。

通过给别人递烟,表示尊重,而别人不给自己递烟,内心可能会觉得他看不起我。

实际上,这样的行为,是害人害己。

这些行为,让中国人一点点沾上烟瘾,有些人因为工作,为了生计,不得不吸烟。

现在的现象是,越是穷的人,吸烟的概率越高,因为以上心理,还有他们自控力低下,健康意识缺乏,导致他们更加可能会吸烟。

当然,还有一些成年人,和上面这些心理无关,而是因为年轻时候沾上了烟瘾,年龄大了一直无法下决心戒掉,或者一直在给自己找借口。

不过,这些年,也我看到情况有好转,我发现身边抽烟的朋友越来越少,同时,发达国家的吸烟了逐年下降,美国从1965年到2006年,下降了大约50%。

随着社会发展,人的健康意识越来越高,越来越多的人开始尊重你,如果你说你不抽烟,很少有人会硬塞给你,除非他真的土到掉渣。

我也希望越来越多的人,开始意识到吸烟的健康危害,开始真正行动改变。

关键的瘦龙说

作为一个健康博主,5年前,我也是一个烟民,一天抽一包多,直到有一天,我受不了自己,我对自己说,我不能再抽了。

从那以后,我再也没有抽过烟,戒烟的前几个星期,我有1-2次想抽,我忍住了,以后,再也没有想过。

因为戒烟后,我感受到了前所未有的清爽,舒适,不再因为不抽烟就昏昏沉沉,

坊间甚至有流传说,能戒烟的人,能减肥的人,对自己太狠,不能和这类人结婚,交朋友。

其实,真的不需要太狠,你要做的是,尝试改变1-2个星期,去认真感受自己身体的变化,只要真正感受到改变带来的好处,你就不会再走回头路。

瘦下来,精力好了,别人说你漂亮了,到底有多爽,你自己最清楚。

不抽烟了,你不再咳嗽了,嗓子不痒了,晚上可以睡好了,不再恶心干呕了,您有多爽,自己最清楚。

希望更多人能看到这些数据,惊人视频,真相,但愿,国内的烟民越来越少,大家越来越健康。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/smoking/

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