补充维生素D对于急性呼吸道感染是一种安全有效的防护措施‘尤其是维生素D缺乏的患者，他们受益最大 低维生素D水平 […]

维生素D，是阳光维生素，主要来自阳光UVB和饮食。（相关阅读：维生素D对免疫力有什么好处？你知道吗？……） w […]

哪里钙过量，哪里就有慢性病，这是一个事实，也是一块遮羞布，有良知的医生要扯掉这块遮羞布。 1、当钙过量时，细胞 […]

晒太阳可以补充阳光维生素D，它很重要，钙吸收，情绪稳定，老年人的慢性疼痛都和维生素D有关系。 晒多久可以补充足 […]

维生素 D 的重要性，大家都知道吧？ 摄入足够剂量的维生素D，对于情绪、骨骼健康，钙吸收很重要。 图源www. […]

1、多晒太阳，补充维生素D，因为女性更容易骨质疏松。 2、保持肌肉量，做力量训练，女性很容易肌肉流失，肌少症。 […]

哮喘的原因很多：遗传，食物过敏，抽烟，病毒感染，防腐剂敏感，胃食道反流，空气污染。 哮喘的饮食建议： 1、减少 […]

传统的马赛人不吃碳水，主要吃肉类，吃动物血，喝生牛奶，平均身高190。 为什么不吃碳水，还这么高呢？他们做对了 […]

1、让肠道免疫细胞增值，对于肠道免疫力有帮助 2、香菇多糖是一种具有抗肿瘤活性的 β-葡聚糖多糖，高剂量的提取 […]

戴口罩3年了，突然说要放开了，又激动，又不敢动。 国家疾控中心副主任冯子健在12月6日在清华大学做讲座时说：“ […]