男性不要纵欲，过度加速衰老，提高早死风险，养精是一个非常好的抗衰方法。 精子释放出去或者自己内部消化结果不一样 […]

我们都知道，断食是抗衰神器，可以帮助减肥，减少炎症，提高免疫力，促进细胞自噬，减缓衰老，延长寿命… […]

我们为什么会衰老，为什么会生病，你想过这个问题吗？ 很久以前，海弗里克提出了端粒理念，并且提出了海弗里克极限。 […]

抗衰延寿哪家强？吃素还是吃肉？ 很多人相信吃素会长寿，但是有些人相信吃肉会长寿。 对于动物内脏，大部分人会觉得 […]

提到抗衰界的“明星成分”很多，我们之前推荐过白藜芦醇。（相关阅读：白藜芦醇导致肾衰竭，跌落神坛？这篇文章告诉你 […]

二甲双胍向来被誉为是种“神药”。（相关阅读：二甲双胍有什么抗衰效果，你知道吗？） 很多糖友使用二甲双胍来控糖， […]

少吃可以抗衰，断食有助于延寿。（相关阅读：终于发现断食长寿的原因，不只是自噬，还改变溶酶体形态，回收垃圾&#8 […]

提高nad+是抗衰的基础，年龄大的人，想要抗衰，建议提高nad+水平，对于线粒体，DNA修复，细胞衰老，都非常 […]

卵巢老一岁，女人老10岁。 每位女性都要保护好自己的卵巢。（相关阅读：给大龄女性健康，5点非常重要的建议……） […]

抗衰延寿哪家强？（相关阅读：如何科学延寿30%，轻松抗衰，这是最全面的科普，看懂的都是大神…..） […]