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饱和脂肪

不能吃肥肉,黄油,全脂奶,因为这些食物饱和脂肪含量高,容易导致血管阻塞,导致心脏病。 这是所有医学教科书,营养 […]

世界上有很多地方的人,天生就瘦,最知名的就是法国,今天我们来好好说一说这个话题。 法国女性苗条,个个生的美,随 […]

在没有科普的年代里,我们会认为『吃什么长什么』,『吃什么补什么』。 很多人会认为,人之所以长肉,是因为大鱼大肉 […]

小时候,妈妈会用猪肥肉炼出猪油,储存起来,用它炒菜,吃起来那叫一个香,想想都流口水,回味无穷,那种浓香承载了很 […]

我们的祖先吃了几千年的动物油,近几十年,随着工业的发展,压榨技术的提升,植物油站上了历史舞台,很多医生、营养学 […]

2017年6月15日,美国心脏协会AHA,发出了一个公告,大意说饱和脂肪会提高LDL(所谓的坏胆固醇)水平,从 […]

52岁的美国心脏协会(AHA)主席John Warner,三天前,在AHA的年会上,突然了心脏病发作。 11月 […]

吃米面还是吃肥肉,更加容易导致心脏病恶化? 动物油还是植物油,更加容易促成心脏病? 这篇文章中,你可能会看到一 […]

最近,一个用户给我反馈,他特别爱吃肉,因为要减肥,从来不敢多吃肉,肥肉更不敢碰了,减肥减得很辛苦,后来,在我的 […]