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饱和脂肪

在很长一段历史时期里,国人炒菜大都用的是猪油。 忽然有一天,专家说:你吃错了,猪油这种富含饱和脂肪的油脂,胆固 […]

吃肥肉,容易得心脏病,还容易长胖? 这几十年,对于大肥肉,在营养学界可谓人人喊打,几乎所有专家都在说,吃肥肉不 […]

JAMA,是国际顶级医学期刊《美国医学会杂志》The Journal of the American Medi […]

新年伊始,老外都在过年,原本高高兴兴,安安静静过年,却被一条健康新闻打破了沉寂。 2018年12月20日,世界 […]

一天最多吃一个鸡蛋,要不人体消化不了。 蛋黄胆固醇高,不能多吃,可能阻塞血管。 这两个有关鸡蛋的传言,应该已经 […]

电影《肖申克的救赎》中有这样一个片段: 主人公安迪被安排在监狱图书室做管理员,他想要扩充和改善又小又旧的图书室 […]

这几年,越来越多的人了解到防弹咖啡,很多人也开始有了喝防弹咖啡的习惯。 这是一篇防弹咖啡的简单介绍,如果您还不 […]

近几十年来,我们一直都被告诫应该少吃肉,要多吃五谷杂粮,99%的人也都这么做了。 渐渐地,我们“相信”:肥胖, […]

不能吃肥肉,黄油,全脂奶,因为这些食物饱和脂肪含量高,容易导致血管阻塞,导致心脏病。 这是所有医学教科书,营养 […]

世界上有很多地方的人,天生就瘦,最知名的就是法国,今天我们来好好说一说这个话题。 法国女性苗条,个个生的美,随 […]

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