教师这个职业,有哪些健康隐患?

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老师,是一个伟大的职业,一只粉笔,两袖微尘,三尺讲台,很多人从20多岁开始,就把自己的一生交给了讲台。

人的一生,要感谢的老师很多,有好几个老师,我记忆犹新,他们就算是生病了,哪怕声音嘶哑,也在给我们上课。

因为课程安排紧张,老师一旦生病,就不能及时完成这学期的教学任务。

现在想想,做老师,真的不容易。

我现在年龄大了,每次过年回家,都会去拜访之前的老师,我发现,老师的健康水平,比常人更差。

现在,我做健康科普,发现老师这个职业,真的存在很多健康隐患。

今天这篇文章,献给所有的老师,也借此机会,祝全世界所有的老师,身体健康,快乐,幸福。

老师的5大健康隐患

→ 大声说话,导致慢性咽炎

老师传道授业解惑,主要是靠声音,我们会发现,老师往往说话声音都比较大,因为他们总是害怕后面的学生听不到。

以前,我们总看到老师声音嘶哑,特别是年轻老师,一开始教书,很不适应,特别容易嗓子发炎。

声带小结、声带息肉是老师高发的一些疾病,我记得,有一个高中老师,他的声音一直都是嘶哑的,从来就没有正常过。

还好,现在的老师,可以辅助声音放大设备,还可以利用一些高科技,电脑大屏幕PPT等,用一些图文的形式表达,可以避免长时间大声说话。

这个问题,真的没有太多办法,这个职业就无法规避这个风险。

→ 常年吸入粉笔灰,导致呼吸道疾病

我们上学的时候,老师和前排的同学都会闻到浓浓的粉笔灰味道,常年吸入这些粉笔灰,会有非常大的健康隐患。

我国疾病预防中心资料显示,粉尘中含有致癌物质,我国3800万名专职教师,癌症发病率是普通群体的8倍。

中小学教师呼吸系统慢性病患病率,如慢性咽炎和声带疾病,男性为58.53%,女性为61.06%,而且均有随教龄增长而升高的趋势。

其中5年以上教师,咽炎的患病率几乎为100%、鼻炎患病率为39%、哮喘病患病率为43%、支气管炎的患病率为8%、尘肺病的患病率为11.76%。

我一个初中老师,虽然退休很多年了,到现在肺部问题还一直存在,这种疾病可能伴随他的一生。

好消息是,随着时代的进步,已经有了各种不同的教学方式,比如说无尘环保粉笔,电脑PPT教学,带吸尘器的黑板刷,老师吸粉笔灰的概率也小了很多。

老师尽量减少传统粉笔的使用,平时一定要注意,肺部的疾病可能伴随终生。

→ 久站和久坐,造成静脉舒张,腰椎颈椎疾病

老师的工作,不是久站就是久坐,上课的时候,必然会久站。

有研究发现,一天站立时间超过两小时,就可能有健康危害,比如说腰疼,背疼。

更长时间的站立者,可能有更加严重的问题,比如说静脉曲张这类的周围血管类疾病,一旦发觉有双腿发胀发麻、下肢怕冷,血管突出的情况时,要及时到正规医院,检查,治疗。

平时,尽量多走动走动,防止肌肉长时间紧绷,也可以坐下来。

除了久站,就是久坐,老师下课后,还需要备课,批改作业,经常性久坐,长期这样,可能导致腰椎,颈椎疾病。

我的很多老师,现在还有这些问题,这些疾病,真的可能伴随终生。

→ 老师容易遭遇病毒感染

老师的经常很多学生打交道,感染的病毒的几率也大大提升,最主要的问题是,轻微的病毒感染,老师还必须带病上课,可能会造成二次传播。

国外有人做了一个研究,调查了3679位老师,和1817位其他职业,年龄层次从20-60岁。

researchers surveyed 1,817 non-teachers and 3,679 teachers ranging in age from 20 to 60.

结果发现,老师感染疾病的机率比其他职业要高很多,特别是容易感染的上呼吸道传染病,女性老师更加容易被感染。

→ 老师的心理健康

老师,也是一个高压职业,老师主要的压力来源,来自于社会,教学,学生的压力。

有人调查发现,52%的老师有心理问题,32%的老师有轻度心理障碍,16%的老师中毒心理障碍。

国外的数据更加恐怖,2016年的一项研究发现,80%的老师有心理问题。

学生越来越不好管理,叛逆,厌学,上课分神,沉迷游戏,幻想等等,老师管理起来非常困难。

只要学习不好,家长习惯于把责任推荐给老师,一些小学中学老师会背负沉重的心理负担。

在国外,一些老师还会面临很多潜在的危害,比如说学生的暴力伤害,女老师还要面临一些性骚扰。

关键的瘦龙说

一直觉得,老师和医生,是两个最伟大的职业,但是,他们都没有得到足够多重视,和足够的社会尊重。

相比他们的付出,他们得到的太少太少,这是很不公平的。

只是创立教师节,医师节,护士节,远远不够,真心希望国家大大提高老师和医生的待遇,在社会上获得更多的尊重,才会吸引更多优秀的人才加入教师的队伍。

医生的健康问题,比老师的更加严重,压力也更加大,我之前写过一篇文章,国外的研究发现,医生的平均寿命比常人少十几年

随着社会的发展,学生可能会越来越不好教育,老师的心理健康问题,可能会日益严重,也希望有更多的人关注。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/teacher-health-problems/

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