黑咖啡帮助抗衰的6种方法

1. 咖啡能降低与年龄相关的疾病风险，可能和提高胰岛素敏感性，减低炎症有关

2. 咖啡能让细胞活得更久，咖啡因通过抑制TORC1信号通路延长细胞寿命

3. 咖啡能帮助激活抗衰的AMPK通路，增加体内NAD+水平

4. 咖啡中的咖啡因能促进细胞自噬，清除衰老细胞器，帮助抗衰

5. 咖啡中的绿原酸能减轻肝脏脂肪变性，改善空腹血糖水平、葡萄糖耐量、胰岛素敏感性和血脂异常

6. 咖啡中的多酚有很强的抗炎作用，降低心血管疾病风险

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