薄荷的8大健康益处

1. 营养丰富，如铁、锰、叶酸等（薄荷叶）

2. 抗氧化，保护身体免受氧化应激（薄荷叶）

3. 改善肠易激综合征（薄荷油）

4. 缓解消化不良（薄荷油）

5. 提升大脑功能（薄荷精油）

6. 减轻母乳喂养疼痛（薄荷精油或凝胶涂抹）

7. 改善感冒症状（薄荷醇）

8. 改善口气（薄荷味口香糖、薄荷茶或咀嚼新鲜薄荷叶子

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