骨髓的营养与益处
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① 热量 ② 脂肪 ③ 维生素B12 ④ 泛酸 ⑤ 维生素B1 ⑥ 维生素B7 ⑦ 胶原蛋白 ⑧ 共轭亚油酸 ⑨ 甘氨酸 ⑩ 氨基葡萄糖 ⑪ 软骨素等
2. 益处
① 支持关节健康，氨基葡萄糖能减轻炎症，缓解关节疼痛；胶原蛋白支持关节软骨生成，维护关节功能
② 减轻炎症，甘氨酸、共轭亚油酸、脂联素等，都有助于减轻炎症，调节免疫功能
③ 促进皮肤健康，胶原蛋白有助于改善皮肤弹性、保湿性和抗氧化活性，抵御皮肤损伤和衰老
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