南非醉茄的10大益处

南非醉茄源自印度，被称为阿育吠陀草药之王，号称“印度人参”

1. 减轻压力和焦虑

2. 增加肌肉力量，增强运动表现

3. 改善心理健康，包括抑郁症

4. 降低血糖水平

5. 减轻炎症

6. 改善大脑功能

7. 改善睡眠

8. 提高睾酮水平及男性生育能力

9. 改善女性性功能

10. 缓解更年期不适

南非醉茄虽然好处很多，但有些人不适合吃，如孕妇、哺乳期女性、患有自身免疫性疾病、甲亢、前列腺癌的患者服用

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