盐酸甜菜碱怎么吃？什么人需要吃？

盐酸甜菜碱是补充胃酸的，胃蛋白酶分解蛋白质的，变成氨基酸的催化剂。

什么人要补充：

1、老年人（胃酸随着年龄增加变少）2、糖友，慢性病人，胰腺分泌变少 3、吃完肉不消化，胀气，经常反酸的人（是胃酸少，不是胃酸多，以酸治酸）。

胃酸低的危害：

1、食欲旺盛 2、营养不良 3、精力不足 4、浅眠多梦 5、幽门螺旋杆菌滋生 6、哮喘的风险 7、容易食物过敏 8、肠漏的风险高 9、自身免疫性疾病的风险高 10、提高消化道ai症的风险

怎么吃？随餐吃，从2-3粒开始，不断加量，直到出现烧心或者不适，然后减少一粒，这就是你的量，可以根据身体反馈，慢慢减少量。

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