巧克力有什么好处?

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英国女王最爱吃巧克力,她非常长寿,巧克力有什么健康益处呢? (找英国女王吃巧克力的图)
1、富含硬脂酸,帮助你减少内脏脂肪
2、富含镁,帮助你入睡、帮助缓解压力
3、富含可可多酚抗氧化剂,清除自由基,对皮肤很好。
4、饱腹感,满足感强,有利于控制食欲。
5、提高好的胆固醇,防止LDL被氧化,保护心脏。
6、巧克力的微量元素和黄烷醇类物质,利于大脑健康,防止痴呆。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/chocolate/

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