什么行为在损伤DNA？

衰老第一个原因，是DNA受损，这是很多人年龄大了，器官、皮肤衰老，头发变白、甚至细胞癌变的主要原因，下面这些行为会导致DNA受损。

1、高电离辐射，放射 2、高热量饮食 3、高加工食品，添加剂饮食 4、长期高压 5、熬夜，过量运动透支身体 6、长时间暴晒 7、高炎症水平 8、衰老细胞累计，过量SASP 9、重金属污染 10、环境毒素和药物损伤

DNA受损了，我们需要修复它，要补充nad+，提高parp1水平，及时修复DNA是非常基础的抗衰的原理。

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