什么方法能预防蛀牙?

- - 阅 726

想让自己的牙齿更坚固,预防蛀牙,该怎么吃?建议可以试试下面的方法哦:

1、首先要去除饮食中的糖、精制米面及其加工食品

2、要减少植酸的摄入,增加富含脂肪、脂溶性维生素、矿物质食物的摄入

3、同时多晒太阳,补充维生素D进行补钙

4、还可以用椰子油漱口哦

2

原文地址:http://www.chinalowcarb.com/decayed-teeth/

关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。

瘦龙微信公众号

相关文章!
  • 为什么我不喝豆浆?
    - 阅 273

    牛奶和豆类是被现代营养学大力推荐的东西,背后有很多商业的原因,现代营养主推的豆类,有8大风险。 1、植酸的问题 […]

  • 骨质疏松和衰老细胞的关系
    - 阅 374

    年纪大了,容易钙流失,导致骨质疏松。(相关阅读:防止骨质疏松的7大建议) 有人会说:骨质疏松,补钙首当其冲。( […]

  • 缺铁的原因,几个缺铁的信号
    - 阅 322

    铁很重要,对代谢,血液,情绪,头发,指甲都很重要。 缺铁的原因:吃素,没有吃红肉,动物内脏,动物血,维生素C不 […]