为什么低碳后,会产生泡沫尿?

- - 阅 496

这是一个很有意思的留言,我一直想写一篇文章,解释这个小问题。

泡沫尿,顾名思义,尿中带有泡沫,形似啤酒,又被戏称为「啤酒尿」。

生酮饮食后,有人出现了泡沫尿的情况,乍一出现,还以为是某种大病的症状。

其实,如果你有注意过,在外面的公共卫生间里,经常会有残留的泡沫尿,泡沫尿很常见。

生酮期间出现泡沫尿,并非疾病,除非你伴随其他异常症状,接下来,我们就对其产生的原因,具体分析一下。

低碳后产生泡沫尿的原因

下面几个原因,可能导致生酮后产生泡沫尿。

→ 生酮饮食后尿酮增加

尿液中尿酮含量升高,尿液的酸碱度发生改变,会产生泡沫尿,可以用尿酮试纸检测一下。

尿酮会在一段时间后消失,所以,泡沫尿的情况,可能也会消失。

→ 憋尿时间太长,快速排尿

低碳饮食初期,身体会大量脱水,会有小便增加的情况,如果憋尿时间太长,尿液排出时的压力过大。

尤其是一些“顶风尿十丈”的人,尿尿压力很大,出来后会激起泡沫,这也是引起泡沫尿最主要的原因。

→ 蛋白质摄入过多

一开始肉类摄入过多,也会引起尿液泡沫增多。

→ 其他可能的原因

脱水:如果你没喝够水,尿液里的无机盐会增加,使尿液表面的张力增加,从而产生泡沫。而且,尿液颜色比平时更黄,味道也会更刺激。

洁厕剂:一些厕所清洁剂与尿液反应,会产生泡沫,如果是这个原因,泡沫会在你把清洁剂冲走后停止产生。

运动过量:肌肉大量分解,超过了肌肉重组所需的蛋白质量,从而导致尿液中的蛋白质增加,产生泡沫尿。

发烧感冒:水分被消耗,原理跟脱水相似,也会引发泡沫尿。

解决方法:由上述情况引发的泡沫尿,一般大小不一,并且会很快消散,属于正常现象,找到原因并稍加调整即可消失,不用过于担心。

在生酮的适应期,会有小便频繁的情况,同时也会有一部分酮体随着尿液排出体外,这都是正常现象,可以去验个尿常规,一般来说,会是尿酮高导致的。

其他产生泡沫尿的原因

有些泡沫尿的原因,可能和低碳生酮无关,最好去医院检查哦。

→ 尿蛋白过高:

这是一种蛋白质在尿液中大量释放的情况,通常尿液中也会有蛋白质,但数量极少,但数量增加时,尿液中就会气泡。

这可能是肾脏疾病的征兆,因为此时肾脏不能正确的过滤尿液,一次释放出太多的蛋白质。

如果尿液表面有持续数小时或更长时间的一层细密的泡沫,有可能是肾结石或糖尿病导致的,一个简单的尿验就可以查出来。

这个时候最好去检查一下肾功能,未经治疗的高血压和糖尿病患者可能会导致肾脏问题。

→ 尿路感染:

当细菌进入泌尿系统就有可能引发感染,除了疼痛、尿频、尿急、小便时产生灼烧感外,尿液也会产生泡沫。

→ 子痫前期:

这是一种妊娠并发症,会导致腿部肿胀、蛋白尿、高血压和头痛,这对母亲和胎儿都是致命的,所有症状都会随着病情恶化而恶化。

→ 膀胱结肠瘘:

指结肠和膀胱之间的异常连通,使空气、气体和细菌进入膀胱,尿液中就会产生气泡。

→ 方法和建议:

如果是由异常原因引起的泡沫尿,则尿液中的泡沫表现为长期增多,且久久不散,此时,就要留心是否是肾脏或泌尿系统出了问题。

如果是由身体疾病导致的,出现泡沫尿的同时,还会伴随其他症状:

手脚脸腹部肿胀,这可能是肾脏受损的迹象

疲劳

食欲下降

恶心反胃

呕吐

失眠

尿量变化

尿混浊

尿液颜色深

性功能下降

这时,建议到医院做一个尿常规,确认是否有蛋白尿的情况,并明确原因,及早治疗是关键。

如果怀疑是由肾脏损害造成的,你还需要找到明确的病因,通常,糖尿病和高血压会导致肾脏疾病。

关键的瘦龙说

尿液是人体正常生理代谢的产物,同时也是公认的健康晴雨表,如果出现了比较特殊的形态,的确需要关注一下。

对于泡沫尿的产生来说,大多是由饮食因素引起的,且它的出现是间隔性的,一般无害,但事情没有绝对,如果是持续性的泡沫尿,可能需要你进一步治疗。

你也可以先尝试多喝水,多吃蔬菜,或者直接吃一点碳水化合物,退出生酮,观察一下泡沫有没有消失。

如果你注意到气泡没有消失,建议到医院检查尿蛋白的情况。

另外,如果你有高血压、糖尿病、家族性肾病史,建议及时到医院体检,这样更能准确及时的判断发生原因。

5

原文地址:http://www.chinalowcarb.com/foamy-urine/

关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。

瘦龙微信公众号

相关文章!