获取足够的维生素D，可以减少体内脂肪。 维生素D可能会减少体内新脂肪细胞的形成。 研究发现，胖子的维生素D水平 […]

一项由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会在全国进行的维生素D流行病学研究显示，仅14% 的人群维生素D水平处在 […]

一项由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会在全国进行的维生素D流行病学研究显示仅14% 的人群维生素D水平处在正 […]

维生素 D，对健康太重要了，情绪，钙吸收，慢性疼痛等都需要它。 图源 health.harvard.edu 我 […]

基因的研究，这几年越来越火。 我们之前也写过很多相关的文章，MTHFR基因突变，影响全世界约40%的人口，导致 […]

伤害肾脏功能的行为很多：高热量饮食，高蛋白，高血糖，非甾体抗炎药等一些药物。 除了一些药物，没有专门针对肾脏的 […]

大家都知道，抽烟会提高死亡风险。 还会导致各种健康问题，肺，心，癌，阳痿等问题。 长期抽烟，或者经常暴露在二手 […]

你是不是出门忘记拿钥匙，总想着家里门没有关？ 或者说着说着就忘词，开始讲一件事情，却在中途没了思路？ 或者走进 […]

情绪不稳定和抑郁症的原因非常复杂，涉及到遗传、心理、环境等多个因素。 有些营养物质的缺乏，可能会影响到大脑的正 […]

端粒酶激活剂，是一种抗衰方法，其作用机制是通过激活端粒酶（telomerase）来延长染色体末端的端粒（tel […]