原因：自身免疫性疾病、炎症症， 建议控制：谷物、豆类（麸质+凝集素）、omega-6的植物油（大豆油玉米油等） […]

原因： 1、缺乏营养：碘（太高和太低都不好）、维生素D、硒缺乏 2、炎症、肠漏，食物过敏等 3、组织过度生长： […]

原因：1、温度低，病毒存活更长，室内通风不好，容易感染。 2、冷空气，会导致嗓子干痒，空气干燥，更容易咳嗽。 […]

牛奶和豆类是被现代营养学大力推荐的东西，背后有很多商业的原因，现代营养主推的豆类，有8大风险。 1、植酸的问题 […]

肚子大的原因： 1、胰岛素抵抗 2、热量超标 3、年龄大了，脂肪细胞退化，不能储存热量，只能储存在内脏周边（假 […]

鱼油的成分omega-3：EPA：降低炎症，甘油三酯。 DHA（脑黄金）：大脑发育、情绪，记忆力，睡觉，眼睛干 […]

磷虾油的成分：Omega-3（145mg-190mg左右），磷脂（200-280mg）、胆碱、虾青素。 高纯度 […]

1、火火水平高 2、胰岛素水平高 3、自由基高 4、食物过敏或者不耐受 5、细胞衰老，DNA受损 6、衰老细胞 […]

如果你是一个心理学学生，或者对心理学感兴趣，那你应该知道乔丹·彼得森（Jordan B. Peterson）。 […]

喝咖啡对人体都有哪些好处？（相关阅读：研究分享：咖啡或茶可能降低中风和痴呆症的风险……） 提神醒脑、提升工作效 […]