研究分享:吃大量米面糖与胰岛素抵抗和高血糖有关
- - 阅 9122014年,发表在《英国营养学杂志》上的一个研究,发现吃大量米饭和面与胰岛素抵抗和高血糖有关。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24229726/
米面的升糖指数高,大量吃米面,刺激食欲,血糖、胰岛素水平会升的很快,长期刺激胰岛素,容易胰岛素抵抗,会引起非常多的健康问题。
比如:糖尿病,高血压,偏头痛,体内炎症,痛风,心血管疾病,等等代谢性疾病。
====进群、领取食谱,联系瘦龙=====
上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦,大家一定要关注哦
长按图片扫码关注哦
瘦龙每天都在公众号(瘦龙健康)这里发布文章,大家一定要关注哦。关注公众号后,请回复食谱二字,获取食谱。
如果你想进群,可以扫描下面的码哦
原文地址:http://www.chinalowcarb.com/rice-flour-sugar-and-insulin-resistance/关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。