身体很多毛病的7大原因有哪些?

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1、炎症,这是很多疾病的源头,自身免疫性疾病,心脏病,老年痴呆等。

2、胰岛素水平高,慢性病的罪魁祸首

3、消化能力差,导致食物的营养吸收不到,出现营养不良

4、营养摄入不足,吃空热量的食物,没有摄入足够的营养,常见的B族,维生素C、D、铁,锌缺乏

5、食物不耐受或者过敏,导致肠漏、或者自身免疫问题,常见的麸质,牛奶,糖,鸡蛋,海鲜等。

6、过多的自由基,导致氧化应激反应,导致衰老,身体机能下降

7、过多的衰老细胞累计,分泌炎症引子SASP,导致身体器官退化加速,提前衰老。

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