1912年，英国生物化学家戈兰-霍普金斯（Gowland-Hopkins），做了一系列试验。 他用高度精炼提纯 […]

中国人对菌菇的喜爱，已近乎痴迷，什么平菇、香菇、草菇、鸡枞、羊肚菌……一提起来就如数家珍。 大家一方面将菌菇视 […]

他是英国著名电视记者和“天才”制片人； 他是BBC科学健康类纪录片中的常驻主角； 他是被英国医学协会肯定的“年 […]

41岁的我，已经抗衰8年，写过控糖，轻断食的科普2500篇，如果你也想断食，一定要看完这篇文章。 老朋友都知道 […]

说到长寿，有一个地区犹如钻石般熠熠生辉，就是冲绳岛（琉球）。 1975年到2000年间，这里的百岁以上老人数量 […]

琉球，也被叫做冲绳岛，也有长寿之乡之称。 冲绳主岛北部的大宜味村有一块石碑，上面写着一句话：80岁时，你还只是 […]

1、多晒太阳，有研究发现，晒伤过的人，活的时间更长。 2、少做事，少操心，不要有任何压力，别太计较，懂得感恩。 […]

抗衰延寿哪家强？吃素还是吃肉？ 很多人相信吃素会长寿，但是有些人相信吃肉会长寿。 对于动物内脏，大部分人会觉得 […]

吃得越多，死得越早，少吃，断食可以长寿？这是常识了（相关阅读：延长寿命30%，免费的，严肃科普…. […]

最近，看到一个研究又火了，说是吃肉多了会减寿，限制蛋白质反而可以长寿。 老朋友都知道，我是比较支持纯肉饮食的， […]