琉球，也被叫做冲绳岛，也有长寿之乡之称。 冲绳主岛北部的大宜味村有一块石碑，上面写着一句话：80岁时，你还只是 […]

1、多晒太阳，有研究发现，晒伤过的人，活的时间更长。 2、少做事，少操心，不要有任何压力，别太计较，懂得感恩。 […]

抗衰延寿哪家强？吃素还是吃肉？ 很多人相信吃素会长寿，但是有些人相信吃肉会长寿。 对于动物内脏，大部分人会觉得 […]

吃得越多，死得越早，少吃，断食可以长寿？这是常识了（相关阅读：延长寿命30%，免费的，严肃科普…. […]

最近，看到一个研究又火了，说是吃肉多了会减寿，限制蛋白质反而可以长寿。 老朋友都知道，我是比较支持纯肉饮食的， […]

有些人抽烟，喝酒也很长寿，可能和基因有点关系。 那么问题来了，这个基因，可以传给那些基因不好的人吗？ 如果可以 […]

很多老朋友都知道禁食会带来很多益处，但很难有人能坚持，或者说很难长时间断食。 这里指的不是12、16、21小时 […]

“长寿村”的故事你听说过吗？ 图源www.meipian.cn 长寿村里的后代也有很多人长寿，而且父母长寿的人 […]

现在的人吃太多，吃太不健康。 没事饿一饿肚子，真的可以长寿吗？老朋友都知道，这是真的。 BBC曾发布纪录片《禁 […]

大家都知道，“水是生命之源”。 除了水，生命也离不开氧气。 https://drjockers.com 缺氧严 […]