络黑客我们都知道,你听说过“生物黑客”吗? 生物黑客,是最近几年兴盛起来的新概念,更像是一种越来越流行的生活方 […]

1、少吃断食 2、每天晒够太阳 3、每天睡个好觉 4、接触大自然 5、少吃加工食品,原生态、真正食材 6,适量 […]

抗衰这个话题,近年来是越来越火了,各种研究层出不穷。 时不时就会有哪个课题组发现某种抗衰物质,能让人类长命百岁 […]

你有没有发现: 都是哺乳动物,为什么寿命差异那么大? 比如裸鼹鼠可以活到41岁,寿命是普通老鼠的10倍。 图片 […]

喝咖啡可以续命,也可能活得更长。 2018年JAMA的这个研究发现,每天喝咖啡的人,死亡风险更低,咖啡从某种意 […]

关注瘦龙的小伙伴,应该都知道 NAD+是个好东西,甚至被称为”不老神药”。 图源:dy […]

你听说过“地中海饮食”吗? 图源:m.sohu.com 很多研究发现,这种饮食可以长寿,减少很多慢性病的风险。 […]

如果有一个理论,在抗衰领域无人质疑,可能就是“细胞自噬”理论了。 当我们少吃,或者断食的时候,可以激发细胞自噬 […]

你有没有发现?年龄越大,脑子越来越不好用了。 人一到中年,就丧失学习新东西的激情,学起来也是学得又慢又痛苦。 […]

我写过很多长寿和抗衰文章中,经常提高白藜芦醇。 很多人说喝红酒健康,就是因为红酒里的白藜芦醇对心血管有好处。 […]

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