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低碳

最近,我发现一个问题,很多人对低碳饮食有很多误解,甚至有一些非常极端的做法。 这些极端的看法,可能导致低碳饮食 […]

主食是中国人的最爱,中国饮食博大精深,大部分食物都是由主食加工而成。 随着生活水平的提高,我们变得越来越胖,大 […]

大家都知道,喝酒危害不小,上回,我写了一篇文章说,给大家介绍柳叶刀的一个研究,建议大家一滴酒都不要喝了。 但是 […]

“瘦龙,为什么别人低碳了,就能瘦,我却没有效果?”有很多读者这样抱怨。 开始低碳后,我减了主食的量,和零食的次 […]

爱吃肉,一直被认为是不健康的饮食习惯,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮才是健康的。 传统的观念认为,爱吃肉的人,会长胖 […]

越来越多的人利用生酮饮食,成功减肥、逆转糖尿病,改善心血管疾病。 越来越多的研究,开始探索生酮饮食与癌症、阿尔 […]

每个时代都有属于自己的英雄。 19世纪前期,英国为了扭转贸易逆差,将大量鸦片走私到中国,看到鸦片对中国人的荼毒 […]

从小,我们就学习了花生的优点,最经典的是小学一篇文章里的一句,“花生的好处很多,有一样最可贵:它的果实埋在地里 […]

七月的盛夏,透蓝的天空,悬着火球般的太阳,像一个巨大的蒸笼。 三伏天的杀伤力果然名不虚传,说好的减肥,刚刚立下 […]

1590年的一个上午,阳光灿烂,斑斓的光束,在一个年轻人的脸颊上欢快地跳舞,仿佛在为他接下来的壮举呐喊助威。 […]

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