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低碳

人每天吃饭,消化不良是常有的事,腹胀就是一种常见的症状。 腹胀往往都是不经意间出现的,饭后,感觉肚子像吹起的气 […]

最近,我们的同事小张找我,说她妈妈的冠心病又严重了,医生强烈推荐心脏支架手术,面对医生的建议,家里面临两难的选 […]

我自从不吃主食后,身边总有好心人警告我。​ 一开始是家里人,每天提醒我,不吃主食是不行的,祖祖辈辈吃了那么多年 […]

在全世界营养圈,一说到低碳饮食,就会遭到各种营养学家、医生的抨击,因为低碳饮食和他们教科书上的理论完全不一样, […]

在国内,有关低碳饮食的谣言很多,去年,我分享过一个有关低碳短寿的研究。(相关阅读——低碳饮食,导致寿命短?看完 […]

转眼就快入冬了,用煲得火候足足的浓汤,来对抗寒意、补充营养,太合适啦。有这么一种汤,它,营养丰富又独特,不仅低 […]

今天说一个很有意思的话题,我们最近建了微信群(文后有二维码),我会经常看大家聊天,大部分人反馈低碳后效果还不错 […]

你对自己的头发不满意吗?这篇科普文章非常值得一看。 看到这个电影画面,你猜猜,这个女主角是谁? 她,就是迷倒万 […]

低碳饮食可以改善血糖水平,这几乎已经是个公认的事实。 我自己本身就在践行低碳饮食,也与公众号里很多朋友进行指导 […]

目前,糖尿病患者可以选择的药物有很多,但绝大部分药只是用来降血糖的,并不是帮助你消耗糖。 大多数糖尿病人,一边 […]

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