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低碳

我自己尝试,并且坚持倡导低碳(生酮)饮食很久了,于个人来讲,体会很深,坚持到现在,不止身体越来越健康,心态也越 […]

很久以前,有人问我这个问题,我没有回答,这个问题让我沉思了很久。 为什么旧社会吃米面,馒头多,却没有人胖,没有 […]

为什么我吃那么少,还是瘦不下去,为什么我已经低碳了,也不瘦了? 今天我想好好回答下这个问题,很多人尝试了低碳, […]

Nicholas Taleb是美国畅销书的作者,他写过很多知名著作,最知名的是黑天鹅,他有一句名言。 我们最有 […]

真不要脸,十几年前就被证伪的东西,又拿出来骗人。 最近看到这个留言,我都差点笑出声来,看来我要写一篇文章好好澄 […]

生酮吃什么?生酮不能吃什么?生酮可能会酮中毒吗?

哈佛公共卫生学院,有关碳水化合物,我们应该怎么吃?糖尿病人如何吃碳水化合物?

刚开始践行低碳的时候,我们会碰到很多问题,有很多身体的不适,之前讲过很多低碳的不适,今天我们来讲一个新问题,低 […]

不了解什么是生酮饮食,请点击这里 今天给大家分享一个神奇的故事,一个癌症病人通过饮食疗法,治愈了癌症,它的饮食 […]

2017年9月5日,cell上发布了两个最新的研究,实验对象是老鼠,主要研究低碳高脂饮食,对老鼠寿命,记忆力, […]

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