标签 :

减肥

减肥,我们建议多吃好的脂肪,少吃不健康的碳水化合物。 脂肪虽然热量高,但是不刺激血糖,也不会刺激食欲,脂肪还可 […]

你听说过当年火遍全球各地的综艺节目: “超级减肥王” (The Biggest Loser)吗?没听过的话,请 […]

少吃米面糖,多吃肉和菜,还有好的脂肪,这样的低碳饮食,在很多人看来是一种另类,不健康的饮食法。 其实,它已经有 […]

我们都知道,每天一杯牛奶,补钙又长高,但是真的是这样吗? 一项新研究发现,定期喝牛奶的人患乳腺癌的风险可能更高 […]

最近疫情在家,好多人一边关注疫情,一边宅在家看剧。 当然,作为韩剧资深迷的我,天天在家看韩剧。 看韩剧中的帅气 […]

不知道大家有没有这样的经历。 每每到秋冬季节,就会看到街边小贩在售卖糖炒栗子,内心会变得格外的有食欲。 看着锅 […]

相信大家都听过:“一日一苹果,医生远离我”,这句响当当的谚语可谓是家喻户晓。 苹果作为全世界最畅销的明星水果, […]

时间飞逝,我们这些曾经风华正茂的80后,已经开始油腻,职业上面临中年危机,体型上也同样进入危机。 明年,第一届 […]

牛奶和酸奶,是很多人的日常食品之一,也是很多人的最爱。 每次逛超市,生鲜冷藏货架上,各种乳制品,很夺人眼目,在 […]

/为什么测食物的餐后动态血糖?/ /餐后血糖上升,代表碳水化合物被消化分解成葡萄糖/ /过多葡萄糖,可能导致胰 […]

1 2 3 4