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减肥

最近在抖音直播,总有人问我为什么总反弹? 有些人瘦下来了,反弹很严重,甚至比以前更胖了,这让我有点不可思议。 […]

夏天快到了,晚上锻炼的机会越来越多,最近你跳刘畊宏了吗? 图片来自www.sina.cn 我跟了几次他的直播跳 […]

减肥难,难于上青天~ 图源tenor.com 近几年,减肥的办法层出不穷,令人眼花缭乱。 前有新西兰的减肥牙锁 […]

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有一种很冷门的营养素,有很多人可能从没听说过。 它虽然冷门,但是我们却离不开它,因为它具有很重要的生理功能。 […]

我们都知道,熊猫爱吃竹子。 但是,人类的牙齿,不如熊猫那么锋利,啃不动竹子。 而竹子的嫩芽→竹笋,却是很多人的 […]

对于减肥来说,维持代谢至关重要。 错误生活方式和饮食习惯,可能会降低你的新陈代谢。 让你一直停留在平台期,甚至 […]

很多年前,曾经流行过一个文章:说酸奶是智商税,甚至有阴谋论。 很多人看完那个文章之后,就觉得喝酸奶没有用。 今 […]

糖尿病的最后,就是各种并发症。 很多人年纪大一点,会出现麻木或疼痛,尤其是腿脚。 这是 2 型糖尿病一种严重的 […]

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