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减肥

大家好,我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第五站,螺狮粉。 螺狮粉,是起源于广西柳州的一种特色小吃。将米粉 […]

早餐要吃好,要吃得像皇帝。 早餐必须吃,不吃会得胆结石。 我们经常听到这样的警告,所以很多人都不敢不吃早餐。 […]

近日,金婧现身李佳琦的直播间,自爆自己健身21天,每天坚持有氧加无氧1.5-2个小时,从104斤减到115斤, […]

减肥,我们建议多吃好的脂肪,少吃不健康的碳水化合物。 脂肪虽然热量高,但是不刺激血糖,也不会刺激食欲,脂肪还可 […]

你听说过当年火遍全球各地的综艺节目: “超级减肥王” (The Biggest Loser)吗?没听过的话,请 […]

少吃米面糖,多吃肉和菜,还有好的脂肪,这样的低碳饮食,在很多人看来是一种另类,不健康的饮食法。 其实,它已经有 […]

我们都知道,每天一杯牛奶,补钙又长高,但是真的是这样吗? 一项新研究发现,定期喝牛奶的人患乳腺癌的风险可能更高 […]

最近疫情在家,好多人一边关注疫情,一边宅在家看剧。 当然,作为韩剧资深迷的我,天天在家看韩剧。 看韩剧中的帅气 […]

不知道大家有没有这样的经历。 每每到秋冬季节,就会看到街边小贩在售卖糖炒栗子,内心会变得格外的有食欲。 看着锅 […]

相信大家都听过:“一日一苹果,医生远离我”,这句响当当的谚语可谓是家喻户晓。 苹果作为全世界最畅销的明星水果, […]

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