结节的原因,吃什么?

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原因:

1、缺乏营养:碘(太高和太低都不好)、维生素D、硒缺乏

2、炎症、肠漏,食物过敏等

3、组织过度生长:胰岛素水平太高

4、其他:感染、激素变化(怀孕等)

建议:补充小绿、鱼油、碘(不缺不用)、晒太阳、硒、控碳水。

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