结节的原因，吃什么？

2023.11.23 - - 阅 314

原因：

1、缺乏营养：碘（太高和太低都不好）、维生素D、硒缺乏

2、炎症、肠漏，食物过敏等

3、组织过度生长：胰岛素水平太高

4、其他：感染、激素变化（怀孕等）

建议：补充小绿、鱼油、碘（不缺不用）、晒太阳、硒、控碳水。

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