DHA的12大健康益处
- - 阅 11DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，在多脂鱼中含量丰富，对健康有很多好处
1. 抗炎作用
2. 降低心脏病风险
3. 运动后肌肉修复
4. 改善眼睛健康
5. 改善注意力缺陷多动障碍
6. 降低早产风险
7. 降低结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌风险
8. 预防或延缓阿尔茨海默症
9. 降低血压，改善血液循环
10. 促进婴儿大脑和眼睛发育
11. 改善精子质量
12. 降低抑郁风险
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