断食的时候,可以吃什么补剂?

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1、电解质水:缓解头晕等情况

2、维生素B族,水溶性维生素,缓解无力等症状

3、维生素C,基础营养补剂

4、镁、钾补剂

5、亚精胺,促进细胞自噬

6、氨基酸补充剂,防止肌肉流失过快

7、白藜芦醇,姜黄素等ampk激活剂

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