1瓶水24万个微塑料,微塑料的危害有哪些?

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今天这个知识,听上去有点像贩卖焦虑,但是请听我慢慢说来。

以前,我跟大家分享高糖饮食肾脏疾病关系的时候,曾经提到过这样一则新闻。

当事人是一名糕点师,他几乎每天下班,都会给2岁的女儿丽丽(化名)带一份甜品

这个习惯一坚持就是6年,直到8岁的孩子突然暴瘦且腹痛剧烈,被诊出肾癌晚期

如此悲剧,让所有人都倍感惋惜和痛心,但伤痛的背后,也给了你我一个提示,即:

不要低估未知的伤害也不要小瞧积累的力量

这个启示,同样适用于今天要聊的话题。

自20世纪50年代开始,塑料产品的生产和使用急剧增加。

因为重量轻、耐用且便宜等特点,它们迅速在人类生活中,占据了举足轻重的地位。

2004年,普利茅斯大学海洋生物学教授RichardThompson,在权威学术期刊《科学》(Science)上,发表了一篇名为《迷失在海上:所有的塑料在哪里?》的论文。

Richard Thompson本人

文章中首次提出了一个概念『微塑料』

这是一种直径小于5毫米的塑料颗粒,当尺寸小于1微米时,也被称为『纳米塑料』

人类头发丝的平均直径约为70微米,纳米塑料相当于头发丝直径的1/70,小到肉眼根本看不见。

起先,人们只是把目光集中在微塑料对环境的负作用上,却不知道,它以“扮猪吃老虎”的姿态,早已偷偷侵入并累积于人体内,试图打造出一个又一个“塑料人”

一瓶水,240000个微塑料

由于体积小,微塑料很容易在空气中传播,在环境中积聚,并且难以检测。

这就导致你每天都会通过吃进去吸入或者接触3种方式,与各种微塑料纠缠。

能有多大量呢?瓶装水为例子,咱们来看 1 月 8 日发布的一项研究。

科研人员在试验中用到了一种名为SRS(高光谱受激拉曼散射)成像平台的工具,可以理解为一种独特的显微镜,来检测3个常见瓶装水品牌中的5个样本。

SRS显微镜下,瓶装水中的各种聚合物的单独微纳米塑料成像

结果发现:平均1升瓶装水中约含有240,000个微塑料,其中约90%是纳米塑料。

这是一个让人出乎意料的数据,因为早期研究中,科学家主要把目光集中在体积比较大的微塑料上,数量远没有这么多

但当缩小尺寸和升级检测方式的时候,发现的颗粒总量,却达到了以往认知的10到100倍

这就好比,当你在家里看到1只蟑螂的时候,以为就只有那1只,实际上,你家的床底下、沙发里、墙角、橱柜中,可能已经爬满了蟑螂。

你可能想说,没什么可怕的,通过胃肠道,这些微塑料不就被排出去了么?并不是

微塑料“侵蚀”心肝脾肺肾

英国埃克塞特大学生态毒理学教授Tamara Galloway,在接受采访时曾说道:“我们在研究过的几乎所有动物物种中,都发现了微塑料。”

We find microplastics in just about every animal species that we’ve studied.

当然,人类不可能幸免于此,且微塑料“弥漫”全身:↓

→胎盘

2月 17日,发表在《毒理学科学》杂志上的一项研究中,科学家在所有62个测试的胎盘样本中都发现了微塑料。

→肺组织

2022 年 7 月 20 日的一项研究中,科研人员从13个肺组织样本中的 11个检测到了微塑料。

从人体肺组织样本中鉴定出的微塑料图像

2021年8月的另一项研究中,来自巴西圣保罗大学的科学家们,在20位非吸烟成年个体的肺部组织样本的13个中, 观察到了微塑料。

→血管

3月 6日,发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究中,科学家在 150 名患者(58.4%)的颈动脉斑块中检测到PE (聚乙烯),31 名患者 (12.1%) 也有可测量的PVC (聚氯乙烯)含量。

更可怕的是,检测到微塑料和纳米塑料的受试者,发生心肌梗塞中风或全因死亡的复合风险更高

5月5日,来自中国团队的科研人员,在17个动脉样本中,均检测到微塑料。

动脉中的微塑料主要是 PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯),其次是PA(聚酰胺)、PVC (聚氯乙烯)和 PE(聚乙烯)。

当然,经过血液循环,这些微小的颗粒还会被输送到全身,波及到结肠睾丸母乳等等。

有人会说,发现了又怎样?即便人体遍布微塑料,都没有明显的疾病发生,这岂不是说没有多大害处?

正如我前面所述“不要低估未知的伤害,也不要小瞧积累的力量”,事实上,在动物研究中,已经陆陆续续发现了微塑料的毒害作用

2小时突破血脑屏障

2023年4月的一项研究中,科学家用纳米塑料给试验小鼠灌胃,仅仅2个小时内,就能在大脑中检测到这些微粒

2小时内,在小鼠大脑中检测到微塑料

这个结果让世人震惊,要知道,血脑屏障是一个具有高度选择性的屏障,能保护大脑免受有害物质的侵害。

面对这么严苛的“把关”,微塑料还能像孙悟空一样,神不知鬼不觉地“到此一游”,并且,它们可没有仅仅止步于“到此一游”。↓

→引发代谢紊乱

动物实验发现,微塑料会导致肝脏和肠道功能障碍

比如,聚苯乙烯(PS)形式的微塑料(一次性餐具或者包装材料等都可能会含有),能导致鱼类肝脏局部感染和脂质堆积,并扰乱其能量代谢。

再比如,当受试小鼠暴露于微塑料和有机磷阻燃剂(OPFR)后,其代谢物会发生显着变化

→诱发免疫反应

2012年5月的一项研究中,科学家发现,巨噬细胞(免疫细胞的一种)不能降解微塑料,而且,当巨噬细胞遇到并摄入微塑料时,它们的功能会发生改变,并释放炎症分子

动物研究中也观察到,聚苯乙烯微塑料暴露,显着增加小鼠体内炎症因子(TNF-α、IL-1β和IFN-γ)的表达,肠道免疫失衡会显着增加微塑料的积累,产生进一步的毒性作用。

→带来神经毒性

动物研究中发现,小鼠长期接触环境中有高浓度的聚苯乙烯(PS)后,血脑屏障受损,出现学习记忆功能障碍

也有研究发现,当通过胃管消耗微塑料时,小鼠的运动能力下降,并伴有高度焦虑和行为丧失

图片来自giphy

→影响生殖和发育

微塑料对生殖的影响体现在生殖细胞的发育和胚胎质量上。

比如,长期暴露于大量聚苯乙烯(PS)后,雄性小鼠的精子质量显着下降

另外,聚苯乙烯(PS)暴露,还会影响雌性小鼠卵泡的发育和卵母细胞的成熟。

→导致胃肠道问题

高浓度的微塑料会导致肠道菌群的变化、炎症的增加以及免疫细胞群的改变。

→可能与多种慢性疾病有关

在相关的流行病学调查中,也发现了微塑料的危害,比如,由于职业暴露,荷兰聚合物工厂的工人更容易患上慢性呼吸道疾病

再比如,科学家发现肝硬化肝组织中存在微塑料,其浓度比健康个体的肝脏样本更高。

这些结果表明,微塑料可能与许多慢性疾病的形成有关。

既然潜在伤害可能巨大,那么,日常生活中,怎么弱化其的负面影响呢?

8招弱化微塑料暴露

人们的生产和生活中已经充斥着各种微塑料了,可以说,我们面对此,是非常无力的,但仍旧能从细节上,尽量弱化对微塑料的摄入,比如装一款有过滤微塑料功能的净水器,再比如:

→尽量不用塑料包装,比如,可以选择布艺包装袋,并且重复利用,再比如,存储米的容器可以选择玻璃制品;

→喝水的瓶子可以换成玻璃制品或者食品级不锈钢材质,尽可能避免使用一次性塑料水杯饮水;

→定期除尘和吸尘,清除房屋中多余的灰尘,有助于减少可能呼吸或消耗的灰尘中微塑料纤维的数量;

图片来自giphy

→避免使用塑料切菜板和塑料材质的茶袋

→不要用微波炉,加热塑料容器包裹的食物

→多选择一些天然纤维的衣服,聚酯和丙烯酸等合成纤维会产生微塑料;

→喝煮沸后的水,可能的话进行简单过滤

2 月 28 日的一项研究中发现,将自来水煮沸,并简易过滤(比如用食品级的不锈钢咖啡过滤器),可以去除 90% 的纳米塑料和微塑料。

→不建议喝瓶装水,如果你实在要喝,建议不要喝长期存放,或者在太阳光下暴晒过的

2022 年 11 月 的一项研究中,科学家发现阳光照射,和瓶子使用年限等环境因素,对 PET 瓶(广泛使用的塑料容器)体内聚合物结构和微塑料释放的影响最大。

关键的瘦龙说

上个世纪50年代,塑料制品开始大范围“闯”入人们的生活中。

随着时间推移,人类意识到塑料对环境的负面影响,再逐渐,开始警觉微塑料可能在潜移默化中侵入人体

科研人员在包括心脏、血管、肝脏、肺部、肾脏、母乳、胎盘、睾丸等人体组织中,都发现了微塑料的存在。

有些人不以为然,觉得这些东西没有对人体造成实质性的可见的伤害,没什么可怕的。

但,不要低估未知的伤害,也不要小瞧积累的力量。

当伤害累积到一定程度爆发的时候后果可能是你我都不堪承受的。

而且,在诸多动物研究中,已经先后发现微塑料对免疫系统生殖和发育系统胃肠道神经系统心血管等的危害

这一切都在提示你我警醒,日常生活中,我们可以通过少用或者不用塑料包装、选择一些天然纤维的衣服、定期除尘等方式弱化微塑料暴露

未来,需要科研人员进一步的研究,来帮我们从更大范围减少微塑料。

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